Kazalo:
Video: Kaj naj jem med izbruhom herpesa?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Jejte hrano z visoko vsebnostjo aminokislin lizina, kot so jajca, krompir in mlečni izdelki, in izogibajte se hrani veliko druge aminokisline, arginina, kot so arašidi, riž in čokolada. The herpes virus potrebuje arginin za razmnoževanje, lizin pa preprečuje, da bi arginin prišel v vaš krvni obtok.
Katera živila sprožijo izbruh herpesa?
Prehrana - prevelik vnos pločevinke aminokisline arginin sprožilec an izbruh . Izogibajte se živila z visoko vsebnostjo arginina, kot so mandlji ali čokolada. Prav tako a dieto Dokazano je, da bogata z aminokislino lizin pomaga ustaviti herpes virus pred razmnoževanjem in preprečevanjem izbruhi.
Podobno, ali je mleko škodljivo za herpes? Meso in mlečni izdelki izdelki bogati z lizinom Za preprečevanje in zdravljenje lahko uporabite diete z visoko vsebnostjo lizina in nizko vsebnostjo arginina herpes . En primer a mlečni izdelki Izdelek, ki lahko zadovolji to potrebo, je nariban parmezan z nizko vsebnostjo maščob.
Torej, kaj pomaga, da se herpes hitreje zaceli?
Če naredite naslednje, lahko pomagate pri celjenju rane:
- Rane nežno sperite z milom in vodo. Nato posušite.
- NE zavijte rane. Zrak pospešuje celjenje.
- NE trgajte rane. Lahko se okužijo, kar upočasni celjenje.
- NE uporabljajte mazila ali losjona za rane, razen če vam to predpiše zdravnik.
Ali so jajca dobra za herpes?
Vemo, da je herpes virus potrebuje aminokislino arginin, da se razmnoži. Če želite preizkusiti to teorijo, bi se morali izogibati oreščkom in semenom (ki vsebujejo veliko arginina), narediti zaloge mlečnih izdelkov, rib in perutnine (ki vsebujejo veliko lizina) in omejiti porabo jajca , čokolado in pšenico (oboje je visoko).
Priporočena:
Kaj naj jem, če imam preveč kalija?
Omejite živila z visoko vsebnostjo kalija, kot so: banane. avokado. rozine. slive in sok sliv. pomaranče in pomarančni sok. paradižnik, paradižnikov sok in paradižnikova omaka. leča. špinača
Kaj naj jem pri pomanjkanju natrija?
Alternative z nizko vsebnostjo natrija Vsaka sveža ali zamrznjena govedina, jagnjetina, svinjina, perutnina in ribe. Jajca in nadomestki za jajca. Arašidovo maslo z nizko vsebnostjo natrija. Suhi grah in fižol (ne konzerviran) Ribe z nizko vsebnostjo natrija. Odcejene, pakirane v vodi ali olju konzervirane ribe ali perutnina
Kaj naj jem, če delam čez noč?
Tukaj je nekaj zdravih možnosti za delavce v nočni izmeni: sveži sadni in zelenjavni sokovi. Sezonsko sadje in zelenjava. Polnozrnati kruh s humusom. Suhe žitarice in žitne solate, kot so kuskus, kvinoja, bulgur in ječmen. Suhi praženi oreščki. Mešanica poti. Skuta. Sadni napitki iz mleka z nizko vsebnostjo maščob
Kaj naj jem, da bodo kosti močne?
Kalij, vitamin K in magnezij pomagajo telesu absorbirati in uporabljati kalcij. Pridobite ta pomembna hranila z uživanjem različnih zdravih živil, kot so zelenjava in sadje, stročnice (fižol, grah, leča), oreški, semena, cela zrna in ribe. Beljakovine pomagajo graditi mišice, kar pomaga ohranjati kosti močne
Kaj naj jem po operaciji čeljusti?
Morda imate tudi kakšno hrano, ki je dovolj mehka ali dovolj majhna, da jo lahko zmečkate med jezikom in zobmi brez žvečenja. Te stvari lahko vključujejo vse tekočine, juhe, umešane jabolčne omake, pite, torte, sladoled, jogurt, testenine, ki so dobro sesekljane, majhne in mehke, pa tudi meso, ki je fino zmleto