Kazalo:
Video: Katerim živilom se morate izogibati, če imate intoleranco za laktozo?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Ne jejte in ne pijte naslednjih mlečnih živil, ker vsebujejo laktozo
- Nekateri siri - na splošno staran sir vsebuje manj laktoza , mehki in topljeni siri vsebujejo višje ravni laktoza .
- Pinjenec.
- Sirni namazi in sir živila .
- Skuta in sir ricotta.
- Krema.
- Kondenzirano in evaporirano mleko.
- Mešanice vroče čokolade.
Glede na to, katera živila lahko jeste, če imate intoleranco za laktozo?
- Jogurt. Večina ljudi z intoleranco za laktozo lahko jedo jogurt.
- Kefir.
- Zreli siri.
- Mlečni izdelki, obogateni z laktazo.
- Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob v majhnih količinah.
- Mlečni izdelki, zaužiti z laktazno tableto.
Drugič, zakaj imam nenadoma intoleranco za laktozo? ODGOVOR: Laktozna intoleranca ni prava alergija in se lahko razvije v kateri koli starosti. Pri nekaterih ljudeh, laktozna intoleranca lahko sproži drugo zdravstveno stanje, na primer Crohnova bolezen. Pri ljudeh z laktozna intoleranca , v telesu manjka določen encim, imenovan laktaza.
Poleg tega lahko odpravite intoleranco za laktozo?
Na žalost ti lahko 't obratna laktozna intoleranca . Toda z nekaj spremembami v prehranjevalnih navadah ali z uporabo tablet in kapljic laktaze, ti lahko ponavadi dovolj dobro zdravite simptome, da uživate v svojem najljubšem sladoledu ali siru.
Ali lahko jeste pico, če ne prenašate laktoze?
Nič ni tako okusno pizza . Ampak če ti ' re alergični na mleko, laktozna intoleranca , oz ti preprosto se izogibajte mleku iz osebnih preferenc, kar bo odlično mlekarna -prost pločevinka za pico biti izziv. To ni skorja pizza to je ponavadi problem ko ti se držite diete brez mleka.
Priporočena:
Katerim živilom se morate izogibati, če je vaš kalij visok?
Živila z visoko vsebnostjo kalija, da se izognete oreščkom. fižol in stročnice. krompir. banane. večina mlečnih izdelkov. avokado. slano hrano. hitra hrana
Katerim živilom se je treba izogibati pri jemanju digoksina?
Digoksin, diete z visoko vsebnostjo vlaknin in zelišča Prehranska vlakna, zlasti netopna vlakna, kot so pšenični otrobi, lahko upočasnijo absorpcijo digoksina in zmanjšajo njegovo učinkovitost. Da bi to preprečili, bi morali starejši jemati digoksin vsaj eno uro pred obrokom ali dve uri po njem. Uporaba zelišč lahko vpliva tudi na digoksin
Katerim živilom se morate izogniti z Addisonovo boleznijo?
Če jeste redne, uravnotežene obroke in zdrave prigrizke, lahko ves dan vzdržujete raven energije in kortizola. Nekatera živila, ki se jim je treba izogniti, so: beli sladkor. bela moka. alkohol. kofein. soda. ocvrta hrana. predelana hrana. hitra hrana
Katerim živilom se moram izogibati pri celiakiji?
Vrhunska živila, ki se jim je treba izogniti pri obvladovanju celiakije Pšenica, vključno s pšenico, farro, grahamom, horasan pšenico, zdrobom, durumom in pšenico. rž. Ječmen. Tritikala. Slad, vključno sladno mleko, sladni ekstrakt in sladni kis. Pivovarski kvas. Pšenični škrob
Katerim živilom se je treba izogibati, če imate jetrno encefalopatijo?
Verjetno boste morali zaužiti manj beljakovin, če je stanje povzročilo preveč beljakovin. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin, ki se jim je treba izogniti, vključujejo: perutnino. rdeče meso. jajca. ribe