Video: Zakaj je ehinaceja dobra za vas?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Promotorji ehinaceja pravijo, da zelišče spodbuja imunski sistem in zmanjšuje številne simptome prehlada, gripe in nekaterih drugih bolezni, okužb in stanj. Echinacea je trajnica, kar pomeni, da traja več let.
Je torej ehinacejo varno jemati vsak dan?
Standardnega odmerka ni ehinaceja . Standardizirani ekstrakti imajo druge posebne odmerke. Nekateri ljudje uporabljajo ehinaceja čaj, 6-8 unč, štirikrat dnevno . Echinacea se zdi najučinkovitejši, če ga začnemo takoj, ko opazimo simptome in ga vzamemo večkrat dan in se uporablja sedem do deset dni.
Poleg tega ima ehinaceja stranske učinke? Nekateri stranski učinki so poročali so, kot so zvišana telesna temperatura, slabost, bruhanje, slab okus, bolečine v želodcu, driska, vneto grlo, suha usta, glavobol, odrevenelost jezika, omotica, težave s spanjem, dezorientiran občutek ter bolečine v sklepih in mišicah.
Prav tako je treba vedeti, ali je ehinaceja res učinkovita?
Izvlečki iz ehinaceja Zdi se, da vplivajo na imunski sistem, obrambo vašega telesa pred mikrobi. Raziskave kažejo, da povečuje število belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbam. Pregled več kot ducata študij, objavljenih leta 2014, je pokazal, da ima rastlinsko zdravilo zelo majhno korist pri preprečevanju prehladov.
Za kaj se uporablja ehinaceja?
Echinacea , znana tudi kot vijolična češnja, je zdravilo zelišč, ki je bilo uporablja za stoletja, običajno kot zdravljenje prehlada, kašlja, bronhitisa, okužb zgornjih dihal in nekaterih vnetnih stanj. Raziskave o ehinaceja , vključno s kliničnimi preskušanji, je omejeno in večinoma v nemščini.
Priporočena:
Je tekoča alga dobra za vas?
Prednosti morske alge Hranila: morske alge so naravni vir vitaminov A, B1, B2, C, D in E ter mineralov, vključno s cinkom, jodom, magnezijem, železom, kalijem, bakrom in kalcijem. Ker so morske alge najbogatejši naravni vir joda, lahko pomagajo uravnavati presnovo in posledično vplivajo na hujšanje in povečanje telesne mase
Ali je glukoza fruktoza dobra za vas?
Medtem ko nekatera sladka sadje in zelenjava vsebujeta fruktozo, zagotavljajo relativno majhne količine. Za razliko od glukoze, fruktoza povzroča nizek dvig ravni sladkorja v krvi. Zato nekateri zdravstveni delavci priporočajo fruktozo kot "varno" sladilo za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 (3)
Je naravna sončna svetloba dobra za vas?
Ko naravna sončna svetloba zadene kožo, sproži telesno proizvodnjo vitamina D. Vitamin D je znan tudi kot "sončni vitamin". Je ključna sestavina za splošno zdravje; ščiti pred vnetji, znižuje visok krvni tlak, pomaga mišicam, izboljšuje delovanje možganov in lahko celo ščiti pred rakom
Kaj zdravi ehinaceja?
Promotorji ehinaceje pravijo, da zelišče spodbuja imunski sistem in zmanjšuje številne simptome prehlada, gripe in nekaterih drugih bolezni, okužb in stanj. Echinacea je trajnica, kar pomeni, da traja več let
Je enota TENS dobra za vas?
Ena glavnih prednosti terapije TENS je, da je naravna in učinkovita oblika lajšanja bolečin z malo ali brez znanih stranskih učinkov. Sistematični pregled raziskav leta 2014 je pokazal, da je bilo v veliki večini dokazano, da zdravilo TENS zdravi akutne in kronične bolečine