Ali paraliza spanja poteka v družini?
Ali paraliza spanja poteka v družini?

Video: Ali paraliza spanja poteka v družini?

Video: Ali paraliza spanja poteka v družini?
Video: Жизнь после смерти 2024, Junij
Anonim

Paraliza spanja lahko teči v družine . Drugi dejavniki, ki so lahko povezani paraliza spanja vključujejo: Pomanjkanje spi . Drugo spi težave, kot so narkolepsija ali nočni krči v nogah.

Ali je na ta način paraliza spanja dedna?

Uvrščeno med parasomnijo, Spalna paraliza lahko se pojavljajo pri skoraj vseh in jih pogosto spremljajo halucinacije. Ljudje, ki imajo narkolepsijo in katapleksijo, pogosteje doživijo to vrsto parasomnije, raziskovalci pa menijo, da ima lahko genetsko sestavni del, ki ga izdeluje dedno.

Poleg tega je lahko spalna paraliza škodljiva za ljudi? Ker ljudi običajno se med tem ne premikajo paraliza spanja , se ne šteje za a nevaren spanec motnja. Vendar pa so epizode zastrašujoče in v nekaterih primerih, paraliza spanja lahko negativno vpliva a osebe Kakovost življenja.

Ali so pri tem motnje spanja lahko genetske?

Po eni študiji je pogosto izčrpavajoča motnja spanja nespečnost lahko biti genetsko za nekatere pa je lahko nespečnost dedno . Znanstveniki pravijo, da nekateri ljudje geni povečati njihovo odpornost na stres. In ta povečan odziv na stres povečuje verjetnost revnih spi in razvoj nespečnosti.

Kako lahko ustavim paralizo spanja?

Začnite tako, da se prepričate dobiti dovolj spi . Naredite vse, kar je v vaši moči za lajšanje stresa v življenju - še posebej tik pred spanjem. Če želite, poskusite z novimi položaji spanja spi na tvojem hrbtu. In obvezno obiščite svojega zdravnika, če paraliza spanja vam to rutinsko preprečuje pridobivanje dober nočno spanje.

Priporočena: