Za kaj se uporablja magnezijev sprej?
Za kaj se uporablja magnezijev sprej?

Video: Za kaj se uporablja magnezijev sprej?

Video: Za kaj se uporablja magnezijev sprej?
Video: LIJEK ZA GRCENJE MISICA - MAGNEZIJEV KLORID 2024, Julij
Anonim

Magnezijevi spreji so hiter in učinkovit način za dopolnitev vašega magnezija ravni. Oblikovane tako, da jih lahko vzamete s seboj, so različnih vrst in so lahko uporablja za sprostitev in razbremenitev mišic med mnogimi drugimi aplikacijami.

Ali se na ta način lahko magnezij absorbira skozi kožo?

Magnezij Sulfat se tradicionalno uporablja v kopelih, vendar lahko tudi varno zaužiti (če je primerno za hrano). Menijo, da Magnezijeva pločevinka biti absorbira skozi kožo , torej, medtem ko se sprostite v kopeli s soljo Epsom, vaš koža bo vsrkajte dobroto.

Drugič, ali vam magnezijev sprej pomaga spati? Magnezijevo olje za spanje , Magnezij se veže in aktivira receptorje GABA. Normalizacija ravni GABA v možganih vodi k zmanjšanju stresa, tesnobe, živčnosti, depresije in izboljšanju nespečnosti, kar ima za posledico bolj umirjeno noč. spi . Zato jemanje magnezija je neumno.

Pozneje se lahko vprašamo, ali magnezijev sprej pomaga pri bolečinah?

Klinične izkušnje, pa tudi raziskave živcev bolečina bolezni, kot je rak trebušne slinavke, so to pokazale magnezija je lahko učinkovito zdravljenje za bolečino . Čeprav je jasno zakaj magnezija lahko zmanjša mišice bolečina (sprošča mišice), zakaj bi pomoč živca bolečina je bilo manj jasno.

Ali lahko uporabite preveč magnezijevega pršila?

Neželeni učinki in tveganja Nekateri ljudje občutijo pekoč občutek ali dolgotrajen pekoč občutek. Morda bo težko do natančno določite odmerek, kdaj z uporabo aktualno magnezijevo olje . Kljub temu je pomembno, da ne do pretiravati. Zaužitje lahko preveč magnezija povzročajo drisko, krče in slabost.

Priporočena: