Kazalo:

Kakšen je primer pozitivnega stresa?
Kakšen je primer pozitivnega stresa?

Video: Kakšen je primer pozitivnega stresa?

Video: Kakšen je primer pozitivnega stresa?
Video: 30 глупых вопросов Data Engineer [Карьера в IT] 2024, September
Anonim

Primeri pozitivnega osebno stresorji vključujejo: Prejemanje napredovanja ali dviga pri delu. Začetek nove službe. Poroka.

Glede na to, kaj je pozitiven stres?

Eustress oz pozitiven stres je opredeljen kot stres kar zaposlenim omogoča boljše delo in povečanje zadovoljstva pri delu. Premalo eustresa vodi v dolgčas zaposlenih in fluktuacijo. Po drugi strani pa velika količina negativnih stres ali stiska bistveno vodi do telesnih in psihičnih bolezni.

Prav tako veste, kaj je pozitiven in negativen stres? Pozitiven stres se lahko doživi, ko je nekdo dobro osredotočen na določeno nalogo, motiviran, se počuti samozavestnega in tudi navdušen nad rezultatom, ki ga želi doseči. To je značilen kratkotrajen občutek. Negativni stres (imenovana DISTRESS) se pojavi, ko se oseba počuti nesposobno izvesti ali se spopasti s situacijo.

Prav tako veste, kakšni so primeri pozitivnih stresorjev?

Primeri pozitivnih osebnih stresorjev so:

  • Prejemanje napredovanja ali povišice na delovnem mestu.
  • Začetek novega dela.
  • Poroka.
  • Nakup stanovanja.
  • Imeti otroka.
  • Premikanje.
  • Na dopust.
  • Počitniški časi.

Kakšni so primeri stresa?

Primeri življenjskih stresov so:

  • Smrt ljubljene osebe.
  • Ločitev.
  • Izguba službe.
  • Povečanje finančnih obveznosti.
  • Poročiti se.
  • Selitev v nov dom.
  • Kronična bolezen ali poškodba.
  • Čustvene težave (depresija, tesnoba, jeza, žalost, krivda, nizka samopodoba)

Priporočena: