Katera brezalkoholna pijača je najboljša za diabetike?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Nekatere dobre pijače za sladkorno bolezen tipa 2 vključujejo:

• Voda.
• Mleko brez maščobe ali z nizko vsebnostjo maščob.
• Črna kava.
• Nesladkan čaj (vroč ali leden)
• Voda z okusom (nič kalorij) ali seltzer.

Podobno se sprašujejo, kakšne gazirane pijače lahko pijejo diabetiki?

Upoštevajte, da je treba tudi možnosti z nizko vsebnostjo sladkorja, kot sta zelenjavni sok ali mleko, uživati zmerno. Ne glede na to, ali ste doma ali v restavraciji, tukaj je največ sladkorna bolezen -prijazne možnosti pijače.

Varno za pitje:

• Voda.
• Nesladkan čaj.
• Nesladkana kava.
• Paradižnik ali V-8 sok.
• Mleko.

Lahko se vprašamo tudi, ali lahko diabetiki pijejo pomarančni sok? Glikemični indeks, ki se uporablja za odražanje vpliva na raven sladkorja v krvi posameznih živil, krajev pomarančni sok med 66 in 76 na lestvici 100. Tako je sadni sok visok GI piti in živila z visokim GI in pijače se jim je najbolje izogibati ljudje z sladkorna bolezen najbolj skrajnih okoliščin.

Poleg tega je soda v redu za diabetike?

Soda lahko tudi zmanjša sposobnosti ljudi, ki jih že imajo sladkorna bolezen za nadzor glukoze v krvi, glede na to raziskavo iz leta 2017. Glede na študijo, objavljeno leta 2010, obstaja tveganje za razvoj sladkorna bolezen je 26 odstotkov več pri ljudeh, ki vsak dan uživajo eno ali več sladkih pijač.

Kaj je najboljše mleko za diabetike?

Obstaja več možnosti za hranljivo mleko z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visokim okusom

• Maščobno mleko iz organske doline.
• Blue Diamond's Almond Breeze nesladkano vanilijevo mandljevo mleko.
• Silk's nesladkano organsko sojino mleko.
• Meyenbergovo kozje mleko z nizko vsebnostjo maščob.
• Nesladkano laneno mleko dobre karme.