Kazalo:

Katera je najboljša znamka resveratrola?
Katera je najboljša znamka resveratrola?

Video: Katera je najboljša znamka resveratrola?

Video: Katera je najboljša znamka resveratrola?
Video: ОБЗОР К-900 - каютного водоизмещающего катера (рассказ о системах катера) #ЗелёныйКатер 2024, Junij
Anonim

Pregled najboljšega dodatka resveratrola (2020) | #1 NAJUčinkovitejša blagovna znamka

  • #1 KVADRATNA PREHRANA 100% ČIST RESVERATROL.
  • #2 THORNE RAZISKAVE - RESVERACEL.
  • #3 Optimiziran dodatek resveratrola za podaljšanje življenjske dobe.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 DOPOLNILA RESVERATROLNI PRAH.
  • #6 PRILOGA REVERATROLA ZA ČIŠČENJE.

Poleg tega je resveratrol vreden jemanja?

Poleg tega, da bi bil zdrav del rdečega vina in drugih živil, resveratrol ima sam po sebi potencial za krepitev zdravja. Pravzaprav, resveratrol dodatki so povezani z mnogimi razburljivimi koristmi za zdravje, vključno z zaščito možganskih funkcij in zniževanjem krvnega tlaka (1, 2, 3, 4).

Poleg zgoraj navedenega, kakšne so prednosti resveratrola? Resveratrol je močan antioksidant, ki naj bi imel tudi proti staranju, proti raku in protivnetno ugodnosti . Resveratrol večinoma ga najdemo v lupinah rdečega grozdja, grozdnem soku, arašidih, kakavu in različnih jagodah. Medtem ko ti testi na glodalcih to podpirajo ugodnosti , študije na ljudeh niso bile prepričljive.

Če upoštevamo to, koliko mg resveratrola je priporočljivo?

Odmerki v večini dodatkov resveratrola so običajno precej nižji od količin, ki so se v raziskavah izkazale za koristne. Večina dodatkov vsebuje 250 do 500 miligramov. Da bi v nekaterih študijah uporabili odmerek, bi morali ljudje zaužiti 2 grama resveratrola ( 2, 000 miligramov) ali več na dan.

Kakšno grozdje ima največ resveratrola?

Resveratrol je močno povezan z rdečim grozdjem in rdeče vino narejeno iz grozdja. Vina, kot so Malbec , Majhna Sirah , St. Laurent in Črni pinot imajo najvišjo vsebnost resveratrola. Malbec grozdje ima najdebelejšo lupino in zato najvišjo vsebnost resveratrola.

Priporočena: