Ali piščanec povzroča protin?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Purin in gos vsebujeta več purinov kot druge vrste hrane, zato se jima je najbolje izogibati. In protin -nagnjeni ljudje bi morali omejiti tudi uživanje divjadi. Piščanec in raca sta po mnenju dr. Zashina najvarnejša izbira.

Podobno se lahko vprašamo, ali piščanec povzroča izbruhe protina?

Izogibajte se mesnim mesom, kot je jetra, ker imajo višje ravni purinov, ki lahko povzroči izbruh - vzponi . Zmerno uživanje pustega mesa, kot je npr piščanec in puran ne bi smel vplivati na vaše stanje. Morski sadeži, kot so kozice in Jastog ima običajno več purinov, zato ga nikar ne vključite v svojo prehrano.

Podobno, ali ima piščanec purin? srednje purin vsebina: rak, jastog, ostrige, kozice. Meso: Čeprav ni več del običajne prehrane v Združenih državah, je meso, kot so jetra, sladki kruh in možgani, najbolj nevarno za tiste s protinom. Visoko purin vsebina: slanina, puran, teletina, divjačina. srednje purin vsebina: govedina, piščanec , raca, šunka, svinjina.

Preprosto, katera živila povzročajo protin?

Živila in pijače, ki pogosto sprožijo napade protina, vključujejo organe meso , igra meso , nekatere vrste rib, sadni sok, sladke gazirane pijače in alkohol. Po drugi strani lahko sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice, sojini izdelki in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob pomagajo preprečiti napade protina z znižanjem ravni sečne kisline.

Kaj je najbolje piti, če imate protin?

Jejte več sadja, zelenjave in celih zrn, ki zagotavljajo kompleksne ogljikove hidrate. Izogibajte se živilom in pijačam z visoko fruktoznim koruznim sirupom in omejite porabo naravno sladkih sadnih sokov. Voda. Ostanite dobro hidrirani pitje vodo.