Kateri je najboljši dodatek češenj za protin?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Simptomi: bolečina

V zvezi s tem, katera je najboljša vrsta češnjevega soka za protin?

Črna češnjev sok vsebuje antocianine. To so antioksidanti, ki temno rdečemu in vijoličnemu sadju in zelenjavi dajejo barvo. Lahko pomagajo pri lajšanju bolečin, ki jih povzroča protin . Čeprav ni študij o črni barvi češnjev sok natančneje, študija iz leta 2014 je pokazala, da je pikantna češnjev sok znižuje sečno kislino - krivec za protin.

koliko mg kisle češnje naj vzamem za protin? - Večina blagovnih znamk češnja kapsule sadnega ekstrakta vsebujejo 1.000 mg izvlečka, znesek našli bi ga v 2 skodelicah (16 unč) čistega češnja sok ali pol kilograma češnje . Za protin : Za akutni napad, vzemi 2, 000 mg trikrat na dan v obliki kapsul. Za vzdrževanje, vzemi 1, 000 mg dnevno v obliki kapsul.

Poleg tega, koliko časa traja, da češnjev sok pomaga pri protinu?

Ta majhna študija je pokazala, da je pijača kisla češnjev sok dvakrat na dan začasno znižali raven sečne kisline v krvi 12 mladih zdravih prostovoljcev brez protin , do osem ur po zaužitju pijače. Ravni so se po 24-48 urah začele povečevati nazaj na začetno raven.

Je češnja dobra za protin?

Prednosti od češnje in češnja sok Tisti, ki se ukvarjajo protin -in celo njihovi zdravniki in revmatologi-že dolgo delijo anekdotične dokaze o tem češnje in češnja ekstrakt soka lahko pomaga preprečiti protin epizode. Češnje vsebujejo tudi vitamin C, za katerega je bilo dokazano, da prispeva k nižji ravni Sečna kislina.