Kazalo:
Video: Ali so kumare dobre za protin?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Korenje in kumara so odlični za zdravje, če imate visoko Sečna kislina vsebino v telesu. A kumara je tudi odlična možnost za tiste ljudi z višjo stopnjo Sečna kislina v krvi. Zelenjava. Zelenjava pomaga zmanjšati visoko Sečna kislina ravni in tudi obdržati Sečna kislina pod kontrolo.
Torej, kaj je najbolje piti, če imate protin?
Jejte več sadja, zelenjave in celih zrn, ki zagotavljajo kompleksne ogljikove hidrate. Izogibajte se živilom in pijačam z visoko fruktoznim koruznim sirupom in omejite porabo naravno sladkih sadnih sokov. Voda. Ostanite dobro hidrirani pitje vodo.
Poleg tega, kateri zelenjavi se je treba izogibati pri protinu? Krompir, riž, kruh in testenine. Jajca (v zmernih količinah) Meso, kot so ribe, piščanec in rdeče meso, je v zmernih količinah v redu (približno 4 do 6 unč na dan). Zelenjava : Morda boste videli zelenjavo kot so špinača in šparglji na seznamu visoko purinov, vendar študije kažejo, da ne povečujejo vašega tveganja protin ali protin napadi.
Če upoštevamo to, katera živila pomagajo znižati sečno kislino?
Dieta s sečno kislino: Ta živila vam bodo pomagala ohraniti sečno kislino na normalni ravni
- Jabolka. Dodajte jabolka v svojo prehrano.
- Jabolčni kis. Uživanje jabolčnega kisa je koristno tudi za ljudi, ki trpijo zaradi visoke sečne kisline.
- Francoski fižolov sok.
- Voda.
- Češnje.
- Jagode.
- Sveži zelenjavni sokovi.
- Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
Katera zelenjava vsebuje veliko sečne kisline?
Hrana velja za zmerno pri purin vsebina vključuje: rakovice, jastoge, ostrige in kozice. Zelenjava kot so šparglji, špinača, zeleni grah, gobe in cvetača. Fižol, leča in fižol.
Priporočena:
Ali je gin v redu za protin?
Ginova ličila pomagajo pri lajšanju bolečih sklepov in protina, vsebnost alkohola skupaj z brinovimi jagodami pa je lahko učinkovito zdravilo za kronične bolečine in vnetja, kot je artritis. Rozine, namočene v ginu, je še posebej dobro pripraviti, saj jih lahko shranite v kozarcu in jih jeste vsak dan, da vidite koristi
Ali je mogoče za protin pregledati nujno oskrbo?
CareNow® nujna oskrba lahko pomaga pri olajšanju Če ste bili diagnosticirani s protinom in ste začeli vroč, rdeč, otekel sklep, je nujno, da poiščete zdravniško pomoč, ker je to lahko posledica okužbe ali izgube sklepnega hrustanca
Ali lahko imate protin pri normalni ravni sečne kisline?
Asimptomatska hiperurikemija Tveganje za nastanek protina se povečuje z naraščanjem ravni sečne kisline, vendar bodo mnogi bolniki imeli napade z "normalnimi" vrednostmi sečne kisline, nekateri pa ne bodo nikoli imeli napada kljub zelo visoki ravni sečne kisline
Ali so vsi morski sadeži slabi za protin?
Morski sadeži. Nekatere vrste morskih sadežev - kot so inčuni, školjke, sardele in tuna - vsebujejo več purinov kot druge vrste. Toda splošne zdravstvene koristi uživanja rib lahko odtehtajo tveganje za ljudi s protinom. Zmerni deli rib so lahko del prehrane za protin
Ali piščanec povzroča protin?
Purin in gos vsebujeta več purinov kot druge vrste hrane, zato se jima je najbolje izogibati. Ljudje, ki so nagnjeni k protinu, morajo omejiti tudi uživanje divjadi. Piščanec in raca sta po mnenju dr. Zashina najvarnejša izbira