Kdaj so vaši možgani na vrhuncu?
Kdaj so vaši možgani na vrhuncu?

Video: Kdaj so vaši možgani na vrhuncu?

Video: Kdaj so vaši možgani na vrhuncu?
Video: Агрогороскоп с 01 по 04 марта 2022 года 2024, Julij
Anonim

Sposobnosti koncentracije vrh okoli 43 let.

A Študija iz leta 2015 raziskovalcev na univerzi Harvard in Bostonska pozornost in Učni laboratorij to nakazuje naše sposobnost ohranjanja pozornosti se s starostjo izboljšuje in doseže svoj vrhunec okoli 43 let

V skladu s tem, kateri čas dneva so vaši možgani najostrejši?

The Najboljši čas naučiti se kaj novega Učenje je najučinkovitejše kdaj the možgane je v načinu pridobivanja, običajno med 10.00 in 14.00. in nato spet od 16:00. do 10:00 ure Nočne sove pozor: dvakrat premislite, preden potegnete celo noč.

Drugič, kdaj so vaši možgani najbolj aktivni? Na splošno se zdi, da je sredi do poznega jutra (okoli 10. ure, če ste se zbudili ob 7.30) visoka budnost in zelo produktivno čas za najbolj ljudje, medtem ko popoldne ponavadi udari v Nikogar čas dan, ko so možgani ljudi najbolj aktivni.

Tudi pri kateri starosti so vaši možgani na vrhuncu?

Večina ljudi pričakuje, da bodo njihovi spomini zbledeli, ko se bodo preselili v starost starost a si to vedel vrhovi ko si najstnik? Tako je, svoje možgane procesna moč in spomin vrhovi ob starost leta 18, v skladu z novo raziskavo, objavljeno v Sage Journals.

Kateri je najboljši čas za zapomnitev?

14:00 - 18:00 je najboljši čas dneva za branje težkih opravil, kot sta študij književnosti in zgodovine. (Seveda, ker smo nekateri ponavadi "jutranji ljudje", drugi pa "nočni ljudje", je razlika 2-3 ure, odvisno od tega, kje spadate na ta spekter …)

Priporočena: