Ali lahko vaši možgani razločijo razliko med lakoto in žejo?
Ali lahko vaši možgani razločijo razliko med lakoto in žejo?

Video: Ali lahko vaši možgani razločijo razliko med lakoto in žejo?

Video: Ali lahko vaši možgani razločijo razliko med lakoto in žejo?
Video: Xalqaro hayot - 21-mart, 2022-yil 2024, Julij
Anonim

Isti del svoje možgane je odgovoren za tolmačenje obojega lakota in žeja signale, ki lahko pogosto povzročijo mešana sporočila. Morate jesti vsake tri do štiri ure in če čutite lačen vmes obroke, lahko preprosto žejen . Vaš lahko je tudi urin a temno rumene in tvoj usta se lahko počutijo suha.

Ali se lahko lakota zamenja z žejo?

Resnica je, da se večina ljudi zmede žeja in lakota , pogosto zamenjajo prvega s slednjim. Klinične študije so pokazale, da se 37% ljudi zmoti lakota za žeja Ker žeja signale lahko biti šibek. Znaki žeja simptomi lahko vključujejo: suha koža.

Prav tako veste, ali vam želodec roži, ko ste žejni? Mnogi ljudje doživijo "klasične" znake lakote renčanja ali občutek praznine želodec . Še en razlog za zmedo glede tega, ali re lačen oz žejen je toliko od v resnici ne čakamo čutiti lakota oz žeja pred jedjo ali pitjem.

Če to upoštevamo, ali lahko vaše telo razlikuje med žejo in lakoto?

Če ste pozorni na novice o prehrani, ste verjetno slišali ali prebrali, da se ljudje pogosto zmotijo žeja za lakota - namesto tega jesti od ko pijejo, ko so žejen . Žeja nastopi, ko tvoje telo potrebuje vodo. Ko ne pijete dovolj vode, tvoje telo prejme mešane signale lakota.

Kaj nadzoruje žejo in lakoto v možganih?

Del možgane to nadzoruje žejo in lakoto je hipotalamus. Hipotalamus je del možgane ki proizvaja pomembne hormone

Priporočena: