V katerem času dneva je najvišja telesna temperatura?
V katerem času dneva je najvišja telesna temperatura?

Video: V katerem času dneva je najvišja telesna temperatura?

Video: V katerem času dneva je najvišja telesna temperatura?
Video: Šta je telesna temperatura? 2024, Junij
Anonim

Telesna temperatura običajno niha čez dan po cirkadianih ritmih z najnižjimi nivoji 4 ure in najvišje v poznih popoldanskih urah, med 4:00 in 18:00 (ob predpostavki, da oseba spi ponoči, podnevi pa ne spi).

Ali lahko tudi vaša telesna temperatura pove čas dneva?

Jedro temperaturo ponavadi zjutraj prikaže nizek cirkadian, nato pa doseže vrhunec pozneje dan in te spremembe se pojavljajo v majhnih fizioloških območjih. Vendar pa je vpliv cirkadiane spremembe v telesna temperatura njegov vpliv na telesno zmogljivost pri elitnih športnikih pa ni jasen.

Se tudi telesna temperatura zvečer dvigne? Normalno telesna temperatura se spreminja čez dan - nižje je zjutraj, višje pa pozno popoldne in zvečer.

Zakaj se potem moja telesna temperatura ponoči dvigne?

Jedro telesna temperatura sledi 24-urnemu ciklu, povezanemu z ritmom spanja in budnosti. Telesna temperatura se med noč -faza spanja in se dvigne med fazo prebujanja. Spanje se najverjetneje pojavi pri jedru temperaturo zmanjšuje in je veliko manj verjetno, da se bo to zgodilo med se dvigne.

Kaj je normalna temperatura?

Normalno telo temperaturo je okoli 98,6 ° F, čeprav se to razlikuje od osebe do osebe.

Priporočena: