V katerem času ponoči se vaša jetra razstrupljajo?
V katerem času ponoči se vaša jetra razstrupljajo?

Video: V katerem času ponoči se vaša jetra razstrupljajo?

Video: V katerem času ponoči se vaša jetra razstrupljajo?
Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version 2024, Junij
Anonim

23.00 - 1.00 - Žolčnik - Začetno čiščenje vseh tkiv, predela holesterol in izboljša delovanje možganov. Jetra začnejo čistiti toksine. 1- 3 ure zjutraj - Jetra - Čiščenje krvi in predelava odpadkov. To je običajen čas za prebujanje.

Ali vas lahko jetra na ta način zbudijo ponoči?

Če zbudiš se med 1. in 3. uro zjutraj to pomeni vaša jetra je bil preobremenjen. Jetra odgovoren je za razstrupljanje našega telesa in za obdelavo čustev noč . ti morda trpijo zaradi nezdrave prehrane, prekomernega uživanja alkohola in/ali nerazrešene jeze ali visoke ravni od stres.

Poleg tega, kateri organ je aktiven ob 3. uri zjutraj? 1-3 ure je čas Jetra in čas, ko bi telo moralo biti na tekočem. V tem času se iz telesa sproščajo toksini in nastaja sveža nova kri. Če se v tem času zbudite, bi lahko imeli preveč energije yang ali težave s svojim jetra ali poti razstrupljanja.

Če upoštevamo to, kaj pomeni, ko se vsako noč zbudiš ob 3h zjutraj?

Ko to zgodi , vaši možgani preklopijo iz načina spanja v zbudi se način. Ta stresni odziv lahko povzroči nespečnost, popolno motnjo spanja. Redno zbuditi se ob noč je lahko tudi simptom apneje v spanju. Če ti imate to motnjo, ti občasno ustavite dihanje med spanjem.

Ali se telo ponoči razstruplja?

Vsakemu zagotovite ustrezen in kakovosten spanec noč je nujno podpirati vas telesa zdravje in naravni sistem razstrupljanja. Spanje omogoča vašim možganom, da se reorganizirajo in napolnijo, pa tudi odstranijo strupene odpadne stranske produkte, ki so se nabrali čez dan (12, 13).

Priporočena: