Kazalo:

Kako trajno zdravite GERB naravno?
Kako trajno zdravite GERB naravno?

Video: Kako trajno zdravite GERB naravno?

Video: Kako trajno zdravite GERB naravno?
Video: Лучший натуральный рецепт избавления от седых волос и избавления от седых волос навсегда... 2024, Junij
Anonim

Tukaj je torej 14 naravnih načinov za zmanjšanje refluksa kisline in zgage, ki so podprti z znanstvenimi raziskavami

  1. Ne prenajedajte se.
  2. Izgubiti težo.
  3. Sledite dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
  4. Omejite vnos alkohola.
  5. Ne pijte preveč kave.
  6. Žvečilni gumi.
  7. Izogibajte se surovi čebuli.
  8. Omejite vnos gaziranih pijač.

Podobno, kako trajno zdravite GERB?

Življenjski slog in domača sredstva

  1. Ohranite zdravo telesno težo.
  2. Nehaj kaditi.
  3. Dvignite vzglavje postelje.
  4. Ne ležite po obroku.
  5. Jejte hrano počasi in temeljito žvečite.
  6. Izogibajte se hrani in pijači, ki sprožijo refluks.
  7. Izogibajte se oprijetim oblačilom.

Lahko se vprašamo tudi, ali je GERB trajna? Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko pomagata zmanjšati ali celo preprečiti neprijetne simptome. Če pa se ne zdravi, GERB lahko povzroči trajno poškodbe požiralnika. Barrettov požiralnik večinoma najdemo pri odraslih, ki so imeli GERB že vrsto let. A temu se lahko izognete, če se ukvarjate s svojim GERB zdaj.

Podobno se sprašuje, ali je GERB ozdravljiva?

Čeprav je pogosta, je bolezen pogosto neprepoznana – njeni simptomi so napačno razumljeni. To je žalostno, ker GERB je na splošno ozdravljiva bolezen, čeprav se lahko pojavijo resni zapleti, če se ne zdravi pravilno. Pogosto vse, GERB bodisi samozdravljen bodisi zdravljen. GERB je kronična bolezen.

Kako zdravite GERB brez zdravil?

9 načinov za lajšanje refluksa kisline brez zdravil

  1. Jejte zmerno in počasi. Ko je želodec zelo poln, lahko pride do več refluksa v požiralnik.
  2. Izogibajte se določeni hrani.
  3. Ne pijte gaziranih pijač.
  4. Ostanite pokonci po jedi.
  5. Ne premikajte se prehitro.
  6. Spi na strmini.
  7. Hujšanje, če je tako priporočljivo.
  8. Če kadite, prenehajte.

Priporočena: