Kazalo:

Kakšni so normalni rezultati a1c?
Kakšni so normalni rezultati a1c?

Video: Kakšni so normalni rezultati a1c?

Video: Kakšni so normalni rezultati a1c?
Video: MİLLİ MƏCLİSDƏN BU ŞƏXSLƏRƏ PİS XƏBƏR PENSİYALARINIZ HƏR AN.- SON XƏBƏRLƏR XEBER XƏBƏR xəbər pensiya 2024, September
Anonim

An A1C upošteva se raven pod 5,7 odstotka normalno . An A1C med 5,7 in 6,4 odstotka signalizira prediabetes. Sladkorna bolezen tipa 2 se diagnosticira, ko A1C je več kot 6,5 odstotka. Za mnoge ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 je cilj znižati A1C ravni na bolj zdrav odstotek.

Podobno, kakšen je normalni razpon za a1c?

Za ljudi brez sladkorne bolezni, normalno območje za hemoglobin Raven A1c je med 4% in 5,6%. Hemoglobin ravni A1c med 5,7% in 6,4% pomeni, da imate večje možnosti za nastanek sladkorne bolezni. Ravni 6,5 % ali več pomeni, da imate sladkorno bolezen.

Poleg tega, kako berete rezultate a1c? Če tvoj A1C raven je med 5,7 in 6,4 odstotka, imate preddiabetes (imenovan tudi oslabljena glukoza na tešče), kar pomeni, da imate veliko tveganje za razvoj sladkorne bolezni v prihodnosti.

Rezultati.

Raven A1C Ocenjena povprečna raven sladkorja v krvi (glukoza)
12 odstotkov 298 mg/dL (16,5 mmol/L)

Poleg zgoraj, kako lahko hitro spustim svoj a1c?

Tukaj je šest načinov za znižanje A1C:

  1. Narediti načrt. Pregledajte svoje cilje in izzive.
  2. Ustvarite načrt obvladovanja sladkorne bolezni. Če imate sladkorno bolezen, pripravite načrt za obvladovanje sladkorne bolezni s svojim zdravnikom.
  3. Spremljajte, kaj jeste.
  4. Jejte zdravo prehrano.
  5. Postavite si cilj izgube teže.
  6. Premakni se.

Kakšna živila lahko jem za znižanje a1c?

širjenje ogljikovih hidratov živila čez dan. izbira manj obdelane ali cele živila kot polnozrnate žitarice, sadje , zelenjavo , stročnice in oreščki. prehranjevanje uravnotežen dieto skupaj z zdravimi beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati. poiščite pomoč registriranega dietetika.

Priporočena: