Kazalo:

Do česa lahko privedejo težave s telesno podobo?
Do česa lahko privedejo težave s telesno podobo?

Video: Do česa lahko privedejo težave s telesno podobo?

Video: Do česa lahko privedejo težave s telesno podobo?
Video: ЗНАМЕНИЕ 2024, Julij
Anonim

Pomembno je, da se borimo proti negativnim telesna slika zato, ker je lahko privede do depresija, sramežljivost, socialna anksioznost in samozavest v intimnih odnosih. Negativno podoba telesa lahko tudi Voditi do motnja hranjenja.

Kakšni so torej negativni učinki telesne podobe?

The Učinki revnih BodyImage Slaba samopodoba pogosto prispeva k težavam v odnosih, na delovnem mestu in na katerem koli področju življenja, ki zahteva zaupanje. Na koncu a negativna telesna podoba lahko privede do nesreče in depresije, ki sta tudi simptoma nizke samozavesti.

Poleg tega, kaj pomenijo težave s podobo telesa? Podoba telesa se nanaša na to, kako se ljudje vidijo telesna slika (imenovano tudi negativno podoba telesa ) se nanaša na nerealen pogled na to, kako nekdo vidi njihovo telo . Tako kot motnje hranjenja se najpogosteje pojavljajo pri ženskah, vendar tudi moški trpijo zaradi te motnje.

Kateri dejavniki vplivajo na podobo telesa glede na to?

Vašega otroka telesna slika je pod vplivom mnogih dejavniki . Te dejavniki vključujejo družinsko okolje, sposobnosti ali invalidnost, odnos vrstnikov, družbene medije, kulturno ozadje in drugo. Tudi puberteta je velika vpliv.

Kako se soočate s težavami s podobo telesa?

Tukaj je šest korakov, ki vam bodo pomagali odvrniti misli od telesa in težo od bokov

  1. Nehajte se izogibati svojemu telesu. Vemo, da je eden od načinov za ohranitev negativne podobe telesa izogibanje svojemu telesu.
  2. Nehaj preverjati.
  3. Nehajte primerjati.
  4. Preverite svoje predpostavke.
  5. Ločite slabo počutje od občutka maščobe.
  6. Vadite samoprejemanje.

Priporočena: