Je rdeče vino slabo za trigliceride?
Je rdeče vino slabo za trigliceride?

Video: Je rdeče vino slabo za trigliceride?

Video: Je rdeče vino slabo za trigliceride?
Video: Provereno radi: Najbolji prirodni lek za holesterol i trigliceride 2024, Junij
Anonim

Alkohol se poveča trigliceridi stopnje za nekatere posameznike. Če imate visoko trigliceridi in uživajo alkohol (npr rdeče vino ), je priporočljivo omejiti vnos na 5 unč na dan ali ga v celoti omejiti.

Če upoštevamo to, je pivo ali vino slabše za trigliceride?

Tako kot pri LDL holesterolu so visoke ravni trigliceridi poveča tveganje za bolezni srca. Na srečo alkohol ne vsebuje holesterola – vsaj v čisti obliki pivo , vino in pijače. Vendar pa lahko to, kar zmešate z njim ter koliko in kako pogosto pijete, vpliva na zdravje srca.

Poleg tega lahko rdeče vino poveča holesterol? Rdeče vino in grozdni sok alkohol lahko dvigniti ravni dobrega HDL holesterola za kar 5 do 15 odstotkov, kažejo raziskave - in rdeče vino je še posebej koristno, ker lahko njegovi polifenolni antioksidanti znižajo tudi raven LDL.

Podobno se sprašujemo, ali pitje vpliva na trigliceride?

Alkohol Okrepi Trigliceridi Raziskave kažejo, da pitje alkohol - tudi v majhnih količinah - lahko porast trigliceridi ravni. Visoka alkohol vnos lahko poveča tudi tveganje za presnovni sindrom - skupino stanj, ki povečujejo tveganje za bolezni srca, možgansko kap in sladkorno bolezen.

Kako dolgo ostanejo trigliceridi povišani po pitju alkohola?

kri trigliceridi ravni so običajno visoke po ti ješ. Zato ti bi moral počakajte 12 ur po prehranjevanja oz pitje preden imaš svojega trigliceridi preizkušene ravni. Številni drugi dejavniki vplivajo na kri trigliceridi ravni, vključno alkohol , prehrana, menstrualni cikel, čas dneva in nedavna vadba.

Priporočena: