Ali je ohrovt slab za hipertiroidizem?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Če imate hipotiroidizem (premalo aktivno ščitnice ), so vam morda rekli, da se izogibajte zelenjavi križnic – kot npr ohrovt , cvetača, brokoli, zelje in brstični ohrovt. Pokazalo se je, da ta zelenjava v določenih situacijah moti vašo ščitnice žleza uporablja jod.

Preprosto, zakaj je ohrovt slab za vašo ščitnico?

Kale velja za goitrogeno živilo, kar pomeni, da vsebuje snovi (goitrogene), ki lahko prispevajo k povečanju ščitnice . Pri ljudeh, ki že imajo ščitnice pogoj, Tveganja poslabšanja že obstoječih ščitnice stanje je verjetno minimalno, če se živila z goitrogenom zaužijejo v svojih običajnih količinah, «dr.

Nato se postavlja vprašanje, ali sta ohrovt in špinača slaba za vašo ščitnico? ODGOVOR: Čeprav boste morda našli številne trditve o živilih, ki bi jih morali in ne smete jesti, da bi zagotovili ščitnice zdravje, na splošno ni posebnih živil, ki se jim morate izogibati, če imate hipotiroidizem - vključno ohrovt in špinača . Kdaj svojo ščitnico ne naredi dovolj T3 in T4, the Posledica je hipotiroidizem.

Na kakšen način se je treba izogibati živilom s hipertiroidizmom?

Oseba s hipertiroidizmom se mora izogibati uživanju prevelike količine hrane, bogate z jodom, na primer:

• jodirana sol.
• ribe in školjke.
• alge ali alge.
• mlečni izdelki.
• jodni dodatki.
• živila, ki vsebujejo rdeče barvilo.
• rumenjaki.
• melasa iz črnega pasu.

Katera zelenjava je slaba za ščitnico?

Če to storite, je dobro omejiti vnos brstičnega ohrovta, zelje , cvetača, ohrovt , repa in bok choy, ker raziskave kažejo, da prebava te zelenjave lahko blokira sposobnost ščitnice pri uporabi joda, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje ščitnice.