Kako se imenuje zadnji del roke?
Kako se imenuje zadnji del roke?

Video: Kako se imenuje zadnji del roke?

Video: Kako se imenuje zadnji del roke?
Video: Омолаживающий МАССАЖ ЛИЦА для стимуляции фибробластов. Массаж головы 2024, Julij
Anonim

Mišice na zadnji del rok so poklical triceps. V anatomiji je tehnični izraz pravzaprav "triceps brachii", kar v latinščini pomeni troglava mišica.

Podobno se lahko vprašamo, kako se imenujejo deli roke?

V splošni rabi, roka sega do roke. Lahko ga razdelimo na zgornji roka , ki sega od rame do komolca, podlaket, ki sega od komolca do roke, in roko. Anatomsko je ramenski pas s kostmi in ustreznimi mišicami po definiciji del roka.

Prav tako veste, ali je ARM organ? Notranjost organov ki jih ne vidimo, so srce, pljuča, želodec, jetra z žolčnikom, trebušna slinavka, vranica, ledvice ter tanko in debelo črevo (črevesje). The roke noge pa se imenujejo okončine.

V skladu s tem, katera vaja deluje na zadnji strani vaših rok?

Tricep povratni udarci Da bi zožili to področje in zmanjšali "tresenje", je potrebno okrepiti hrbta roke . Najosnovnejša bučica vadbo za dosego tega je a povratni udarec tricepsa. Z obema rokama držite uteži in se nagnite naprej a stanovanje nazaj.

Katere mišice se uporabljajo za dviganje roke?

Infraspinatus: Ta rotacijska manšeta mišice pomaga pri dvigovanju in spuščanju zgornjega dela roka . Triceps brachii: Tako velik mišice na zadnji strani zgornjega dela roka pomaga zravnati roka . Pectoralis major: Ta velika ventilatorska oblika mišice se razteza od pazduhe navzgor do ključne kosti in navzdol po spodnjem delu prsnega koša.

Priporočena: