Kazalo:

Kako lahko razstrupim trebušno slinavko?
Kako lahko razstrupim trebušno slinavko?

Video: Kako lahko razstrupim trebušno slinavko?

Video: Kako lahko razstrupim trebušno slinavko?
Video: Как активировать парасимпатическую нервную систему, чтобы расслабить разум и тело 2024, Julij
Anonim

Jejte veliko zelenjave in sadja. Ohranite rednost črevesja z visokim vnosom vlaknin. Jejte probiotična živila (jogurt, kislo zelje, tempeh itd.) Pridobite ustrezne količine beljakovin v tvoj prehrana (beljakovine so tudi del razstrupljanje proces)

V zvezi s tem, kako ohraniti zdravo trebušno slinavko naravno?

Kako naravno podpreti zdravje trebušne slinavke

  1. Jejte uravnoteženo prehrano z nizko vsebnostjo maščob, z veliko polnozrnatih žit, sadja in zelenjave.
  2. Ohranite zdravo telesno težo in vadite.
  3. Omejite uživanje alkohola, saj je znano, da alkohol poleg raka trebušne slinavke poveča tveganje za akutni in kronični pankreatitis.
  4. Izogibajte se kajenju.

Poleg tega, kako veste, če je kaj narobe z vašo trebušno slinavko? Simptomi povečanega Trebušna slinavka Bolečina v zgornjem delu trebuha je pogost simptom. Bolečina se lahko razširi na hrbet in se počuti slabše kdaj jeste in pijete, na primer v primeru pankreatitisa. Vaš zdravnik lahko naroči tudi preiskave krvi, urina ali blata ter pregled, da diagnosticira in potrdi vzrok povečanega trebušna slinavka.

Preprosto tako, ali se lahko trebušna slinavka popravi sama?

Običajno se prebavni encimi ne aktivirajo, dokler ne dosežejo tankega črevesa, kjer začnejo prebavljati hrano. Če pa ti encimi postanejo aktivni znotraj trebušna slinavka , začnejo "prebavljati". trebušna slinavka sama . Kronična pankreatitis ne razreši samega sebe in povzroči počasno uničenje trebušna slinavka.

Kako lahko zmanjšam maščobo trebušne slinavke?

Jejte malo- maščobe dieto. Žolčni kamni, glavni vzrok za akutne pankreatitis , se lahko razvije, ko se v žolču nabere preveč holesterola, tekočine, ki pomaga pri razgradnji maščobe . Za zmanjšati vaše tveganje za žolčne kamne, jejte malo maščobe prehrana, ki vključuje polnozrnate izdelke in raznoliko sveže sadje in zelenjavo.

Priporočena: