Kazalo:
Video: Kako zdravite patelarno tendinopatijo?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Zdravljenje za patelarni tendonitis se običajno osredotoča na zmanjšanje bolečine. Oseba bo morala počivati prizadeto nogo, nanesti led na območje in vzeti protivnetna zdravila brez recepta. Nadalje zdravljenje odvisno od poškodbe, starosti osebe in njene aktivnosti.
Vprašanje je tudi, kako odpraviti patelarno tendinopatijo?
Različne tehnike fizikalne terapije lahko pomagajo zmanjšati simptome, povezane s patelarnim tendinitisom, vključno z:
- Raztezne vaje. Redne, enakomerne raztezne vaje lahko zmanjšajo mišični krč in pomagajo podaljšati enoto mišic in tetiv.
- Vaje za krepitev.
- Trak za pogačice.
- Iontoforeza.
Lahko se tudi vprašamo, koliko časa traja zdravljenje pogačice? Za nekatere športnike je lahko stanje kronično. Za druge terapija omogoča vrnitev k normalnemu delovanju in športu. Okrevanje pri lažjih poškodbah je lahko 3 tedne, hujše poškodbe pa lahko trajajo od 6 do 8 mesecev ali več.
Skladno s tem, kateri je najhitrejši način za zdravljenje patelarnega tendonitisa?
- Počivajte boleče mesto in se izogibajte kakršni koli dejavnosti, ki bolečino poslabša.
- Prvih 72 ur nanesite ledene ali hladne obkladke za 20 minut naenkrat, največ 2-krat na uro.
- Izvajajte nežne vaje za obseg gibanja in raztezanje, da preprečite togost.
Ali patelarni tendonitis kdaj izgine?
Patelarni tendonitis običajno se začne z otrdelostjo v patelarno kite, zlasti pri teku navzdol ali po stopnicah navzdol. Kot večina poškodb tetiv se lahko Pojdi stran ko se enkrat ogrejete, a ko se poškodba poslabša, bo ostala boleča ves čas vadbe.
Priporočena:
Kako zdravite nevropatijo pri psih?
Zdravljenje: Gabapentin; Amitriptilin; Pregabalin
Kako zdravite mišično kilo?
V literaturi ni idealnega zdravljenja za mišične kile. Večina kile je asimptomatska in zahteva le pomiritev. Blago simptomatske kile zdravimo konzervativno z mirovanjem, omejitvijo vadbe in uporabo kompresijskih nogavic
Kako zdravite piling dermatitis?
Zmanjšanje vnetja in udobje sta pomembna cilja zdravljenja. Podporna oskrba vključuje tople kopeli, počitek in peroralne antihistaminike. Zdravnik vam lahko predpiše tudi zdravilne kreme za vlaženje suhe, srbeče kože. Steroidna zdravila zdravijo huda ali kronična vnetja in luščenje kože
Kako zdravite kožne gube pri dojenčkih?
Preprečevanje in zdravljenje intertriga Če imate vi ali vaš otrok intertrigo, vam bo zdravnik morda priporočil, da prizadeto območje preprosto hranite suho in izpostavljeno zraku. Izcedek lahko nadzorujete z vlažnimi obkladki adstringenta, imenovanega Burow -ova raztopina. Nato posušite na zraku s sušilcem za lase, nastavljenim na "hladno"
Kako zdravite glosofobijo?
Zaviralci adrenergičnih receptorjev beta se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka in nekaterih srčnih motenj. Prav tako so lahko v pomoč pri obvladovanju fizičnih simptomov glosofobije, kot sta tresenje ali tresenje. Antidepresivi se uporabljajo za zdravljenje depresije, lahko pa so tudi učinkoviti pri obvladovanju socialne tesnobe