Kazalo:

Ali lahko preveč kalija povzroči mišične krče?
Ali lahko preveč kalija povzroči mišične krče?

Video: Ali lahko preveč kalija povzroči mišične krče?

Video: Ali lahko preveč kalija povzroči mišične krče?
Video: 腹筋より数倍ラクラク❗️お腹痩せカエル足🐸腹横筋運動❗️ 2024, September
Anonim

Nenormalne ravni elektrolitov v krvi, kot so kalcij, magnezij ali celo kalij , lahko razviti mišični krči . Čeprav nizka kalij občasno raven krvi vzrok prav mišični krči , visoko vsebnost kalija tudi ravni v krvi povzročajo mišične krče.

Kateri so poleg tega simptomi prevelike količine kalija?

Če pa je vaša raven kalija dovolj visoka, da povzroči simptome, imate morda:

  • utrujenost ali šibkost.
  • občutek odrevenelosti ali mravljinčenja.
  • slabost ali bruhanje.
  • težave z dihanjem.
  • bolečina v prsnem košu.
  • palpitacije ali nepravilen srčni utrip.

Podobno ali lahko preveč kalija povzroči trzanje oči? Po mnenju svetovalca za prehrano dr. Rupali Dutta, " Trzanje oči lahko biti povzročila zaradi pomanjkanja B12, ki se lahko pojavi kot posledica prekomernega uživanja alkohola, ali neravnovesja natrijevih elektrolitov in kalij . Trzanje oči se lahko pojavi tudi zaradi prekomerne izgube tekočine ali dehidracije."

Ali lahko kalij poleg tega pomaga tudi pri mišičnih krčih?

Mišični krči in Krči Znotraj mišice celice, kalij pomaga prenašajo možganske signale, ki spodbujajo kontrakcije. Tudi pomaga končajte te popadke tako, da se premaknete iz mišice celice (7). Ko kri kalij če so ravni nizke, vaši možgani ne morejo tako učinkovito prenašati teh signalov.

Ali lahko vzamete preveč kalija?

An presežek od kalij v krvi je znana kot hiperkalemija. Za stanje je značilna koncentracija v krvi, višja od 5,0 mmol na liter, in lahko biti nevaren. Vendar pa slabo delovanje ledvic ni edini vzrok za hiperkaliemijo. Jemanje tudi veliko kalij lahko povzročijo tudi dodatki (33, 37, 38).

Priporočena: