Kakšen je občutek sramne simfize?
Kakšen je občutek sramne simfize?

Video: Kakšen je občutek sramne simfize?

Video: Kakšen je občutek sramne simfize?
Video: Težave nosečnice v drugem trimestru 2024, Julij
Anonim

Najpogostejši simptom je intenzivna bolečina v medeničnem predelu, ki jo opisujejo nekateri kot ' počuti se kot čeprav se ti medenica raztrga' (joj). Medtem ko je bolečina osredotočena predvsem na sramne regiji, poročajo tudi nekatere ženske občutek bolečina se razširi na zgornji del stegen in presredek.

Ljudje se tudi sprašujejo, kako lajšate bolečino pri sramni simfizi?

Zdravljenje za sramna simfiza disfunkcija je kombinacija stabilizacijskih vaj, ledu, pozicioniranja in ročne terapije. Stabilizacijske vaje zmanjšujejo obremenitev sklepa in izboljšujejo stabilnost. Stabilizacijske vaje vključujejo krepitev trebuha, medenice talni, glutealni, latissimus dorsi in adduktorji kolkov.

Poleg zgoraj navedenega, kako veste, ali imate SPD? Simptomi SPD se lahko razlikujejo pri različnih ljudeh, tako glede na resnost kot glede na pojav. Najpogosteje se pojavijo naslednji simptomi: bolečina v sprednjem središču vaše sramne kosti.

Bolečina je pogosto bolj očitna, ko:

  1. hoditi.
  2. z uporabo stopnic.
  3. dajanje svoje teže na eno nogo.
  4. obračanje v postelji.

Poleg tega ali sramna simfisa izgine?

Ločena sramna simfiza lahko traja 3 do 8 mesecev, da se sam pozdravi. Pri večini žensk s tem stanjem bolečina ali nelagodje traja približno 2 meseca po porodu.

Ali je disfunkcija pubis simfize nevarna?

Disfunkcija simfize pubis je relativno pogosto in izčrpavajoče stanje, ki prizadene nosečnice. Boleče je in lahko pomembno vpliva na kakovost življenja, kar lahko privede do potencialno resnih zapletov, kot je depresija.

Priporočena: