Kazalo:

Katere beljakovine so brez laktoze?
Katere beljakovine so brez laktoze?

Video: Katere beljakovine so brez laktoze?

Video: Katere beljakovine so brez laktoze?
Video: Koliko in katere beljakovine potrebuješ vsak dan? 2024, Julij
Anonim

Torej, katera sirotka beljakovine so laktoza - prost ? Kratek odgovor je sirotka beljakovine izolirati. Po San Francisco Chronicle "približno polovica ogljikovih hidratov v sirotki beljakovine koncentrat v prahu laktoza . " Sirotka beljakovine izolat pa je bolj filtriran kot sirotka beljakovine osredotočiti.

Podobno se lahko vprašate, katere beljakovine so najboljše za intoleranco za laktozo?

Beljakovinski dodatki za laktozno intoleranco

  • Pure Whey Isolate™ 97. Pure Whey Isolate™ 97 vam zagotavlja ogromno 97 % vsebnosti beljakovin, hkrati pa je izolat sirotkinih beljakovin, ki se hitro absorbira, z visoko vsebnostjo levcina.
  • Izolat govejih beljakovin 97 (HydroBEEF™)
  • Jajčni beljak v prahu/ tekoči beljaki.
  • Veganske beljakovine.
  • Laktazne tablete.

Poleg zgoraj navedenega, ali vsebuje beljakovinski prah laktozo? Izbira a beljakovinski prašek bodi težaven za tiste, ki so laktoza nestrpna. To je zato, ker beljakovinski praški so običajno narejeni iz beljakovine v mleku sirotka , ki je laktoza -tekoči del mleka, ki vsebuje. Sirotka izolat: vsebuje približno 90 % beljakovine in manj laktoza kot sirotkine beljakovine koncentrat (17).

Če upoštevamo to, ali je na sirotkinih beljakovinah brez laktoze?

O: ON zlati standard sirotka ni 100% brez laktoze , vendar je nizka laktoza . Prav tako ON dodaja laktazo, ki je encim, ki se razgradi laktoza.

Je isopure dober za intoleranco za laktozo?

Isopure ® Masa je v celoti napolnjena: 86 gramov ogljikovih hidratov, 600 kalorij in 53 gramov 100 % čistega izolata sirotkinih beljakovin. Ves čas bivanja laktoza in brez glutena, in okusno, preveč-ne presladko, ne pregosto. Najpomembneje pa je, da ga je enostavno piti. Pomagal bo pridobiti moč, ne da bi se počutili zajetno.

Priporočena: