Kakšen sklep prečka ekstenzor digitorum?
Kakšen sklep prečka ekstenzor digitorum?

Video: Kakšen sklep prečka ekstenzor digitorum?

Video: Kakšen sklep prečka ekstenzor digitorum?
Video: Магазин Эпицентр (ecdiscont.ru) и Indesit (indesits.ru) - Отзывы и обзор 2024, Julij
Anonim

The ekstenzor prstov communis iztegne falange, nato zapestje in na koncu komolec. Pri nagibanju prstov ločuje prste. V prstih, ekstenzor prstov deluje predvsem na proksimalne falange in deluje tako, da razširi metakarpofalangealno sklep.

Podobno, kaj počne extensor digitorum communis?

The ekstenzor prstov mišice (imenovane tudi extensor digitorum communis ”) je ena ključnih mišic na zadnji strani podlakti. The ekstenzor prstov mišice pomagajo pri gibanju zapestja in komolcev. Omogoča tudi podaljšanje prstov od 2 do 5, pa tudi roke in zapestja.

Podobno, kakšno dejanje izvede razširitveni digitorum? Glavni dejanja od ekstenzor prstov longus so iztegniti prste (upogibati jih navzgor) in hrbtno upogibati stopalo in gleženj (upogibati stopalo in gleženj navzgor). Oba gibanja sta zelo pomembna med hojo, tekom in tekom.

Kaj je pri tem vstavitev ekstenzorja prsta?

The ekstenzor prstov se spušča navpično in doseže hrbtno površino roke, kjer se razdeli na štiri kite. Kite vložek za ekstenzor prstov na dnu vmesnih in distalnih falang drugega do petega prsta.

Kako okrepite extensor digitorum?

Zavijte se na peto in dvignite prste čim višje, zadržite položaj 3 sekunde in nato počasi spustite prste. vadbo nogo navzdol, dokler se ne nasloni na nagibno desko. (Slika b.) Ponovite 15 ponovitev za 3 sklope s kratkimi prekinitvami med nizi.

Priporočena: