Je bolje spati na tleh ali postelji?
Je bolje spati na tleh ali postelji?

Video: Je bolje spati na tleh ali postelji?

Video: Je bolje spati na tleh ali postelji?
Video: Я ОДЕРЖИМЫЙ ДЕМОНАМИ 2024, Julij
Anonim

Povečan pritisk na žimnico na nadstropje bo povzročilo hudo nelagodje v bokih in ramenih ter naredilo a dobro nočni počitek nemogoče. Spanje na žimnico na nadstropje najbolje deluje za ljudi, ki spi na hrbtu in trebuhu.

Prav tako veste, ali je bolje spati na tleh ali žimnici?

Spanje na tleh vam pomaga pri usklajevanju na več načinov. A žimnico se lahko s podobnim učinkom prilagodi vašemu telesu, vendar se kljub temu včasih na koncu potopite in vaše telo se lahko na koncu nekoliko pokvari. Avtor: spanje na tleh , trda površina prisili vaše telo, da ostane v skladu.

Poleg tega, zakaj se ležanje na tleh počuti dobro? Ko smo ležali nadstropje , omogočamo, da kri zlahka doseže telesne okončine in naredi čiščenje; je pomirjujoče. Prav tako je zagotovljena ustrezna oskrba s hranili in kisikom. Gradnja tkiv se torej izvaja v a bolje saj je pri tej drži v pomoč gravitacijski faktor na pretok krvi.

Ali je v zvezi s tem zdravo spati na tleh?

Večini nas, spanje na tleh sliši se tako udobno kot spi na tleh . Toda Paleo Peeps trdi, da je popolnoma sprejemljiv, lahko popravi vašo držo, izboljša cirkulacijo, vam pomaga spi globlje in se znebite bolečin. In za dobro kakovost se moraš počutiti udobno spi.

Zakaj je spanje na tleh slabo?

Težko nadstropje nima nobene koristi, kar pomeni, da teža vašega telesa počiva na stičnih točkah in sčasoma lahko povzroči rane, bolečine v mišicah in manj gibljivih sklepov. To utemeljuje trditve ljudi, ki se jim zdi to kratkotrajno spanje na tleh lahko pomaga pri bolečinah v hrbtu, vendar se sčasoma pomanjkljivosti povečujejo.

Priporočena: