Kako popravite kratke spance?
Kako popravite kratke spance?

Video: Kako popravite kratke spance?

Video: Kako popravite kratke spance?
Video: Как устроена IT-столица мира / Russian Silicon Valley (English subs) 2024, Junij
Anonim

Mačka -dremež: kako narediti otroško kratki dremeži dlje

  1. Cycle-Blender Dremež . Eden od načinov, da otroku pomagate spati dlje, je, da ga postavite za a dremež v okolju, ki ga bo uspaval, ko se bo zbudil med cikli spanja.
  2. Ustvarite spalnico, ki povzroča spanje.
  3. Zgradite boljšo posteljo.
  4. Posteljo naredite na znanem mestu.
  5. Razlagajte znake utrujenosti.
  6. Merilni časovni razpon med dremeži .

Še več, zakaj moj dojenček spi le 30 minut?

Nekateri dojenčki lahko 30 minutno zadremajo in zbudite se osveženi in lahko se lotiti svojega naslednjega budnega obdobja. Drugo dojenčki zbudi se od 30 minutni spanec in so razgiban, napet oz samo ni prijetno biti v bližini. ti lahko povej jim so še vedno utrujen in potrebujejo več spanca

Poleg tega, kako naj svojega otroka povežem s spanjem za spanje? Omogočanje otroku, da poveže cikle spanja

  1. Bodite pozorni na otrokove mačke: ali se dojenček zbudi pri 30 minutah?
  2. Nekaj minut preden se običajno zbudijo, pojdite v sobo, kjer spijo, in nežno vstavite svojo lutko ali pa se prepričajte, da je njihova ljubica v bližini.

Prav tako se ljudje sprašujejo, ali naj otroka po kratkem spancu spet spim?

Ja, pravzaprav je NORMALNO in RAZVOJNO PRIMERNO kratki dremeži med tem časom. Čeprav te kratki dremeži so normalni za dojenčke, mlajše od 5 mesecev, še vedno lahko delate na podaljševanju dremeži zdaj! Poskusite vzeti svoje baby in ga zibati nazaj spat 10-15 minut, če je dremež je kratek.

Ali cry it out deluje za spanje?

Če vaš otrok zlahka zaspi, vendar mu primanjkuje dremeži , jokajte lahko učinkovito podaljša njihovo dremeži . Če vaš otrok spi manj kot 45 minut za a dremež , ti lahko odločite, da jih pustite v postelji še 10-15 minut, da vidite, ali bodo morda spet zaspali.

Priporočena: