Zakaj ne bi smeli piti alkohola?
Zakaj ne bi smeli piti alkohola?

Video: Zakaj ne bi smeli piti alkohola?

Video: Zakaj ne bi smeli piti alkohola?
Video: КАК ПРИГОТОВИТЬ КРОЛИКА НА ВЕРТЕЛЕ. МАНГАЛЕ. НА ГРИЛЕ SABER КОПЧЁНЫЙ. В СЛИВКАХ 2024, Julij
Anonim

Alkohol povečuje verjetnost, da ti bo uporabil druga zdravila. Alkohol poveča tveganje za nastanek raka. Alkohol lahko povzroči bolezni jeter in druge hude, kronične bolezni. Alkohol lahko sproži čustvene ali pretekle travmatične izkušnje.

Torej, zakaj je alkohol škodljiv za vaše zdravje?

Dolgoročno poveča tveganje za nastanek dolgega seznama zdravje bolezni, vključno z rakom dojke, rakom ust, srčnimi boleznimi, možgansko kapjo in cirozo jeter. Raziskave kažejo, da visoka alkohol vnos lahko tudi poškoduje naše duševno zdravje , poslabšajo spominske sposobnosti in zmanjšajo plodnost.

Kasneje se postavlja vprašanje, ali je malo alkohola slabo za vas? Znanstveniki že dolgo govorijo o prednostih srca pitje majhne količine alkohol . Novejše študije so pripisale zmerno pitje z vsem, od tega, da ohranjamo ostrino misli med staranjem do zmanjšanja tveganja za razvoj sladkorne bolezni. Pitje alkohola je lahko dobro za vaše zdravje , lahko pa tudi škodljivo.

Poleg tega, ali je slabo piti alkohol vsak dan?

ODGOVOR: Občasno pivo ali vino ob večerji ali a piti zvečer, za večino ljudi ni zdravstveni problem. Kdaj pitje postane a dnevno dejavnosti, lahko pa predstavlja napredovanje vaše porabe in vas povečuje za tveganje za zdravje. Pitje alkohola zmerno na splošno ni razlog za skrb.

Kateri alkohol je najbolj zdrav?

  • Tekila in Mezcal (izenačeno): »Kakovostna tekila (izdelana iz 100-odstotne agave) je moja najboljša izbira za najbolj zdravo trdo pijačo,« pravi Friedman.
  • Žganje: "Žganje vsebuje vitamin C in antioksidante, ki so zdravi za srce," pravi Friedman.

Priporočena: