Kazalo:

Ali pomarančni sok pomaga pri zastojih?
Ali pomarančni sok pomaga pri zastojih?

Video: Ali pomarančni sok pomaga pri zastojih?

Video: Ali pomarančni sok pomaga pri zastojih?
Video: 3 продукта для завтрака, от которых вы быстро стареете и выглядите старше! 2024, Julij
Anonim

Pomarančni sok je odlično zdravilo za prehlad. Vsebuje tone vitamina C, ki je bolj ali manj dokazano skrajšal trajanje prehladov. Novejše študije pa so pokazale, da veliko odmerjanje vitamina C nima resničnih koristi v primerjavi z jemanjem priporočenega odmerka.

Podobno je pomarančni sok dober za sluz?

V kitajski medicini, pomarančni sok nagiba k ustvarjanju " sluz . " Ko govorimo o sluz , ne mislimo samo sluznico , pa tudi energijske vrste sluz . Torej, pomislite pomarančni sok kot odlično preventivo, vendar poskusite ne piti preveč, ko ste bolni s prehladom, ki povzroča veliko sluznico.

Ali lahko med kašljem pijem pomarančni sok? Ko vas grlo ne boli, morda ne kašelj . Prav vsaka piti je v redu, razen alkohola ali kofeina pijače . Izogibajte se tudi pomarančni sok in drugi citrusi pijače če ti motijo grlo. Segrej to piti.

Prav tako se ljudje sprašujejo, ali pomarančni sok pomaga preprečiti prehlad?

Čeprav je vitamin na splošno koristen za vaše zdravje, so študije pokazale, da je ne nič za preprečiti ali zdraviti navadno hladno . Poleg tega, če želite povečati porabo vitamina C, ga veliko drugih živil vsebuje več kot en oranžna.

Kateri sok je dober za prehlad?

10 sokov za krepitev imunosti, ki jih lahko pijete, ko ste bolni

  • Jabolko, korenje, pomaranča.
  • Pomaranča in grenivka.
  • Paradižnik.
  • Ohrovt, paradižnik, zelena.
  • Pesa, korenje, ingver, kurkuma.
  • Jagoda in mango.
  • Lubenica.
  • Jagoda-kivi meta.

Priporočena: