Kazalo:

Kakšna raven železa je prenizka?
Kakšna raven železa je prenizka?

Video: Kakšna raven železa je prenizka?

Video: Kakšna raven železa je prenizka?
Video: TOP-NOTCH IAPLC CONTEST AQUASCAPE? 'SANCTUARY' - A DREAM COME TRUE 2024, Julij
Anonim

Normalni razpon hematokrita je 34,9 do 44,5 odstotka pri odraslih ženskah in 38,8 do 50 odstotkov pri odraslih moških. Običajno območje hemoglobina je 12,0 do 15,5 gramov na deciliter za odraslo žensko in 13,5 do 17,5 gramov na deciliter za odraslega moškega. V železo anemija zaradi pomanjkanja, hematokrit in hemoglobin ravni so nizka.

Kaj poleg tega velja za nizko raven železa?

Nižji od običajnega hemoglobina ravni kažejo na anemijo. Normalni obseg hemoglobina je na splošno opredeljen kot 13,5 do 17,5 gramov (g) hemoglobina na deciliter (dL) krvi za moške in 12,0 do 15,5 g/dL za ženske. Normalne vrednosti za otroke se razlikujejo glede na starost in spol otroka.

Nato se postavlja vprašanje, kaj se zgodi, če je železo prenizko? Železo pride do pomanjkanja kdaj telo nima dovolj mineralov železo . To vodi v nenormalno nizka ravni rdečih krvnih celic. Če tvoj telo nima dovolj hemoglobina, tvoj tkiva in mišice ne bodo dobili dovolj kisika in bodo lahko učinkovito delovali. To vodi v stanje, imenovano anemija.

Podobno je 7 nizko za raven železa?

Normalen hemoglobin ravni je 11 do 18 gramov na deciliter (g/dL), odvisno od vaše starosti in spola. Ampak 7 do 8 g/dl je sef ravni . Zdravnik bi moral za to uporabiti ravno toliko krvi ravni.

Kaj je najboljše za nizko raven železa?

Dodajte ta živila svoji prehrani, da dobite več železa in pomagate pri boju proti anemiji zaradi pomanjkanja železa:

  1. Listnato zelenje. Listnato zelenje, zlasti temno, je med najboljšimi viri nehemskega železa.
  2. Meso in perutnina. Vse meso in perutnina vsebujeta hemsko železo.
  3. Jetra.
  4. Morski sadeži.
  5. Obogatena živila.
  6. Fižol.
  7. Orehi in semena.

Priporočena: