Ali morate pred sočenjem olupiti kumare?
Ali morate pred sočenjem olupiti kumare?

Video: Ali morate pred sočenjem olupiti kumare?

Video: Ali morate pred sočenjem olupiti kumare?
Video: Ovo je ISTINA Koju Morate Čuti o Ratu u UKRAJINI 2024, Julij
Anonim

ekološki kumare je lahko sočen z olupiti vklopljeno, vendar je priporočljivo olupite kumare ki niso ekološke. Na žalost večina vitamina K v a kumara je v zunanjem kožo , zato se splača kupiti ekološko. Citrusi so običajno olupljeno pred sočenjem.

Glede na to, ali morate peso olupiti pred sokom?

Lupite tvoj pesa pred sokom njim! Tako se boste izognili »zemeljskemu« okusu, nad katerim se mnogi pritožujejo sočenje neolupljen pesa . Oplaknite in odstranite steblo, vendar ti lahko prihranite čas in pozabite odstraniti semena - v redu je sok njim. Izrežite na velikost in sok.

Poleg zgoraj, kako sokate kumare v sokovniku? Zaženite kumare preko tvojega sokovnik in takoj popijte za najboljše rezultate. Če nimate a sokovnik , lahko izrežete kumare , jih zmešajte do gladkega, nato pa tekočino precedite skozi cedilo iz fine mreže, gazo ali vrečko iz mleka iz oreščkov, da boste na koncu dobili samo sok piti.

Drugič, ali lahko sok kumare?

kumare imajo visoko vsebnost vode in med drugimi hranili vsebujejo pomembne količine kalija, silicijevega dioksida, vitamina A, vitamina C, folata in klorofila. Kumarov sok lahko bodite pripravljeni naravnost, brez drugega kumare , oz ti lahko zmešajte s sladili in drugimi sokovi za dodaten okus.

Kakšne zelenjave ne smete sočiti?

Zelenjava To Ne bi smeli sočiti Vsakodnevna špinača vsebuje oksalate, surov ohrovt pa goitrogene. Oksalate najdemo tudi v bananah, mangu, cvetači itd. Goitrogeni najdemo v surovih križnicah zelenjava in lahko v velikih količinah vpliva na delovanje ščitnice.

Priporočena: