Kazalo:

Ali lahko jem purana, če imam protin?
Ali lahko jem purana, če imam protin?

Video: Ali lahko jem purana, če imam protin?

Video: Ali lahko jem purana, če imam protin?
Video: Жизнь после смерти 2024, Junij
Anonim

Purinske spojine lahko dvigniti Sečna kislina ravni, ki se nato kopičijo v sklepih in povzročajo bolečine protin simptomi. Primeri mesa, ki protin bolnikov bi moral izogibajte se slanini, puran , gosje, telečje, divjačinsko in organsko meso, kot so jetra, ledvice ali sladki kruh. Ljubitelji mesa bi moral raje se poskusite držati piščanca in race.

V nadaljevanju se lahko vprašamo tudi, ali vam Turčija daje protin?

puran . puran in gosi imajo več purinov kot druge vrste hrane, zato se jim je najbolje izogniti. In protin -nagnjeni ljudje bi morali omejiti tudi uživanje divjadi. Piščanec in raca sta po mnenju dr.

Poleg zgoraj, katere ribe lahko jeste, če imate protin? Slovo od (nekaterih) rib Najhuje za ljudi s protinom je sardoni , polenovka, vahnja, sled, skuša, školjke, ikre (ribja jajčeca), sardele , pokrovače in postrv. "Zdi se, da je losos izjema in boljša izbira morskih sadežev za nekoga s protinom," pravi Sandon.

Prav tako morate vedeti, katero meso lahko jeste, če imate protin?

Najboljša hrana za dieto proti protinu

  • Izdelki z nizko vsebnostjo maščob in brez mlečnih maščob, kot so jogurt in posneto mleko.
  • Sveže sadje in zelenjava.
  • Oreščki, arašidovo maslo in zrna.
  • Maščoba in olje.
  • Krompir, riž, kruh in testenine.
  • Jajca (v zmernih količinah)
  • Meso, kot so ribe, piščanec in rdeče meso, je dobro v zmernih količinah (približno 4 do 6 unč na dan).

Katero meso ima najmanj purinov?

divjad, kot so teletina, divjačina in raca. rdeča meso . nekaj morskih sadežev, vključno s tuno, sardelami, inčuni, sledom, školjkami, trskami, pokrovačami, postrvjo in vahnjo. organ meso , kot so jetra, ledvice in timusne žleze, ki so znane kot sladkarije.

Priporočena: