Kazalo:

Kakšni so učinki kofeina?
Kakšni so učinki kofeina?

Video: Kakšni so učinki kofeina?

Video: Kakšni so učinki kofeina?
Video: В РАСТВОРИМОМ КОФЕ КОФЕИНА НЕТ 2024, Julij
Anonim

kofein deluje kot stimulans centralnega živčnega sistema. Ko pride v možgane, je najbolj opazen učinek je budnost. Počutili se boste bolj budni in manj utrujeni, zato je pogosta sestavina zdravil za zdravljenje ali obvladovanje zaspanosti, glavobolov in migren.

Kakšni so torej negativni učinki kofeina?

Raziskave, ki kažejo škodljive učinke kofeina

  • Več kot 4 skodelice kave so povezane z zgodnjo smrtjo.
  • Uživanje kofeina lahko zviša krvni tlak.
  • Povečano tveganje za srčni napad pri mladih odraslih.
  • Kofein, povezan z napadi protina.
  • Ciste tkiva dojke pri ženskah.
  • Kofein lahko povzroči inkontinenco.
  • Kofein lahko povzroči nespečnost.

kakšne so prednosti kofeina? Kofein ima lahko nekatere koristi za zdravje, vendar pa vse te raziskave niso potrdile.

  • Izguba teže. Kofein lahko poveča izgubo teže ali prepreči pridobivanje telesne teže, po možnosti z:
  • Pozornost.
  • Športni nastop.
  • Delovanje možganov.
  • Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.
  • Spomin.
  • Jetra in debelo črevo.
  • Krč vek.

Podobno se lahko vprašate, kakšni so učinki kofeina na odrasle?

Tukaj je 9 stranskih učinkov prevelike količine kofeina

  • Anksioznost. Znano je, da kofein poveča budnost.
  • Nespečnost. Sposobnost kofeina pomagati ljudem, da ostanejo budni, je ena njegovih najbolj cenjenih lastnosti.
  • Prebavne težave.
  • Razpad mišic.
  • Zasvojenost.
  • Visok krvni pritisk.
  • Hiter srčni utrip.
  • Utrujenost.

Kakšni so kratkoročni učinki kofeina?

Kratkoročni učinki vključujejo:

  • krčenje mišic, kar lahko povzroči trzanje;
  • povečan srčni utrip;
  • upočasnitev pretoka krvi v želodec;
  • zoženje krvnih žil na koži;
  • jetra sproščajo več sladkorja v krvni obtok;
  • dihalne cevi se odprejo.

Priporočena: