Kazalo:

Ali kofein draži mehur?
Ali kofein draži mehur?

Video: Ali kofein draži mehur?

Video: Ali kofein draži mehur?
Video: 22/03/2022 ALİ KUPELİOĞLU hocamız {CANLI} 2024, Junij
Anonim

Dan začnite s skodelico kava lahko berutin, vendar so študije pokazale, da več kot 250 mg kofein dnevno lahko dražiti the mehur povzroča nujnost in pogostost uriniranja. To lahko preplavi mehur in povzročajo pogoste izlete v stranišče ali puščanje urina.

Pozneje se lahko vprašamo, ali lahko kofein vpliva na vaš mehur?

The krivec v kava in čaj je kofein . To lahko porast mehur aktivnost in posledično poslabšanje simptomov, vključno z večjo nujnostjo in pogostostjo od uriniranje, pa tudi povečana inkontinenca. Zmanjšanje ali odprava kofein vnos ali preklapljanje sort z enim kofeinom lahko zmanjšati simptome.

Prav tako, kako pomirite razdražen mehur? Čeprav je to lahko frustrirajuće, lahko naredite nekaj pomirite razdražen mehur.

6 trikov za umirjen mehur

  1. Premagajte dehidracijo in pijte vodo.
  2. Poskusite čaje iz kamilice in poprove mete.
  3. Izberite živila, ki zmanjšujejo zaprtje.
  4. Jejte hrano, bogato z magnezijem.

Če upoštevamo to, zakaj kofein škodi mojemu mehurju?

The glavni razlog ali je dejstvo, da kofein ima diuretični učinek na mehurja . To pomeni da the več the stimulans je zaužiti, the večja želja je urinirati. To je Ker kofein poveča the pretok krvi v the ledvice in pri the hkrati skrajša the absorpcijo vode in natrija.

Katera živila dražijo mehur?

Nekatera živila in pijače lahko dražijo vaš mehur, vključno z:

  • Kava, čaj in gazirane pijače, tudi brez kofeina.
  • Alkohol.
  • Določeno kislo sadje - pomaranče, grenivke, limone in limete - ter sadni sokovi.
  • Začinjena hrana.
  • Izdelki na osnovi paradižnika.
  • Gazirane pijače.
  • Čokolada.

Priporočena: