Ali pri prehladu porabite več kalorij?
Ali pri prehladu porabite več kalorij?

Video: Ali pri prehladu porabite več kalorij?

Video: Ali pri prehladu porabite več kalorij?
Video: Избавьтесь от жира на животе, но не совершайте этих ошибок 2024, Julij
Anonim

Prehladno samo vreme ne ne povečati kalorij potrebe. ti ne porabijo dodatne kalorije razen če se vam telesna temperatura zniža in ti začeti drhteti. Tvoje telo ne porabijo precej energije za ogrevanje in vlaženje zraka ti dihaj ko ti telovadba v hladno.

Vprašanje je tudi, ali shujšate, ko ste prehlajeni?

“ Izguba apetita lahko pojavijo, ko ste prehlajeni , ki lahko privede do rahlega izguba teže , «pravi Korman. Ta simptom nastane zaradi sproščanja citokinov iz belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbi. Tu pa je težava pri » zboleti , izgubiti težo hitri program«: Je začasno.

Kasneje se postavlja vprašanje, ali med menstruacijo porabite več kalorij? Vaš telesne potrebe več kalorij ob menstruaciji Vaš menstrualni ciklus se poveča tvoj metabolizem, ki je količina energije ti porabijo med mirovanjem. Tedni pred vaše obdobje , ti pravzaprav porabijo več kalorij kot kateri koli drug čas v mesecu.

Nato se postavlja vprašanje, ali bi morali pri prehladu jesti več?

Prehranjevanje dovolj zdrave hrane je pomemben sestavni del obvladovanja hladno in simptomi gripe. Čeprav se bo vaš apetit verjetno zmanjšal, če prehlajen si ali gripo, ki jo vaše telo dejansko potrebuje več energijo in hranila, ki pomagajo pri boju proti okužbi. Energijske potrebe vašega telesa bodo najvišje, če imaš vročina.

Ali vaše telo med boleznijo potrebuje več kalorij?

Ko smo bolan , telo potrebe več kalorij da normalno deluje. Pomembno je, da se držite rednega urnika prehranjevanja bolan ker porabi manj kalorij kot običajno lahko omeji telesa sposobnost zdravljenja.

Priporočena: