Kazalo:
Video: Kako zaščitim bradavice med tekom?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Naredi
- Na vsako nanesite vodoodporen lepilni povoj ali kirurški trak bradavička pred vadbo deluje kot pregrada med kožo in tkanino.
- Med vadbo ne uporabljajte velike, ohlapne majice.
- Pred vadbo na vasi nanesite balzam proti zdrsu ali vazelin bradavičke .
Poleg tega, zakaj me med tekom pečejo bradavice?
Jogger's bradavica (kot se imenuje tudi) zaradi trenja srajce ali nedrčka (še posebej, če je bombaž), ki se drgne ob občutljivo bradavica tkiva in je bolj verjetno, da se bo zgodilo, če ste teče v posebej toplem ali mokrem vremenu ali dlje kot deset milj. Poškodbe so običajno blage, vendar zelo boleče!
Lahko tudi vaše bradavice krvavijo zaradi teka? Konec the seveda a trening ali dirka (zlasti a dolga), to občutljivo področje vaše bradavice lahko se drgne v the točka od krvavitev . Najpogosteje se zgodi, ko a človek priteče a bombažna srajca, ker the tkanina ima a hrapava tekstura in bombaž ne ne odvajajte znoja tako hitro kot sintetika.
Pozneje se postavlja vprašanje, zakaj si na maraton nataknete bradavice na bradavice?
Zaščita pred ščipanjem bradavičke od the drgnjenje drgnjenja ob srajco. Po videzu so podobni okroglemu traku, vendar so izjemno lepljivi in ostanejo aktivni tudi v prepotenem poletju teči ! Nekateri tekači preprosto položite pasove konec njihove bradavice preden se odpravite na a teči.
Zakaj me bradijo bradavice po teku?
Trenje je najpogostejši razlog za bradavičke biti boleče . Trenje lahko pride, če se bradavičke drgnite ob srajco ali slabo prilegajoč modrček, med športnimi aktivnostmi, kot je npr teče , deskanje ali košarko. Trenje na bradavička lahko pogosto povzročajo bolečino in zbadanje bolečina . Koža lahko postane tudi suha ali razpokana.
Priporočena:
Kako otroci dobijo bradavice?
Vzroki in vrste bradavic Otroške bradavice, ki jih povzroča humani papiloma virus ali HPV, so nekancerozne kožne izrastke. Nastanejo, ko virus vdre v kožo, običajno zaradi drobnega reza ali praske. Virus povzroča hitro rast celic na zunanji plasti kože
Kakšna je razlika med padcem in tekom pri gibanju bakterij?
Med tekom tri flagele spontano tvorijo snop in celica plava naravnost, medtem ko v prevračanju obrat motorja in transformacije pripadajočega flageluma sprožita ločevanje flageluma in preusmeritev celice
Zakaj me med tekom boli maternica?
Osteitis pubis lahko povzroči bolečino, ki seva v stegna in spodnji del trebuha; poslabša se zaradi teka. Medenične kosti se povežejo s spodnjim delom hrbta (križnica) in tvorijo sklepe SI. Endometrioza (maternična sluznica, ki je 'ušla' v medenico in trebuh) lahko povzroči bolečino brez menstrualne krvavitve
Kako lahko zaščitim svoje lase pred klopi?
Zaščitite svoj nog Ne mislite, da so klopi le v travi. "Češčete drevo, ga zlahka pustite v laseh," pravi Amesh Adalja, MD, specialist za nalezljive bolezni na Univerzi v Pittsburghu. Poskusite si nadeti pokrovček ali si zavezati lase, na obraz pa uporabite repelent
Kaj povzroča krče v prsih med tekom?
Ko med ali takoj po vadbi nastopi bolečina v prsih, je najpogostejši vzrok krč majhnih dihalnih poti v pljučih. Imenuje se bronhospazem, ki ga povzroča vadba (EIB), lahko povzroči ostre bolečine v prsih in otežuje dihanje. Vnetje se počuti kot zelo ostra bolečina, ki je najhujša pri vdihu