Kako se znebiti dotika stegen?
Kako se znebiti dotika stegen?

Video: Kako se znebiti dotika stegen?

Video: Kako se znebiti dotika stegen?
Video: Marc André Ter Stegen Entrenamientos 2021 HD 2024, Junij
Anonim

Supine notranjost tesno dvig

Začnite ležati naravnost na hrbtu, trebušne mišice vključene. Roke iztegnite ob straneh na tleh. Z upognjenimi nogami dvignite obe nogi do stropa. Držite levo nogo dvignjen v položaju in spuščen desno nogo čim bolj na stran, ne da bi dvignili levi bok od tal.

Ljudje se sprašujejo tudi, kako se znebite dotikov stegen?

Supine notranjost tesno dvignite Začnite ležati ravno na hrbtu, trebušne mišice vklopljene. Roke iztegnite ob straneh na tleh. Z upognjenimi nogami dvignite obe nogi do stropa. Držite levo nogo dvignjen v položaj, desni pa spuščen nogo čim bolj na stran, ne da bi dvignili levi bok od tal.

Poleg zgoraj navedenega, kaj povzroča stegensko vrzel? Kot višina in velikost čevljev, Razmak med stegni Je vezan na genetiko Herold pojasnjuje. Zaradi nizke telesne mase je verjetnost, da imajo a vrzel med njihovimi stegna . Vendar se večina ženskih teles nabira v mišicah ali maščobah tesno območje, ki lahko vzrok zaprtje katerega koli vrzel.

Potem, ali je v redu, če se moja stegna dotikajo?

Razen če imate premalo telesne teže ali stegnenice, ki so izjemno sklonjene oz tvoj kolčni sklepi živijo nenavadno daleč narazen v medenici, vaša stegna volja dotik.

Ali ima vsak lahko vrzel v stegnu?

Razumeti, da a stegenska vrzel za večino ljudi fizično ni mogoče. A stegenska vrzel tako širok kot supermodel nikakor ni normalen. Preprosto povedano, večina žensk imeti boki, ki so pretesno postavljeni skupaj, da bi lahko bili veliki vrzel med njihovimi stegna , tudi z zelo malo maščobe na njih noge.

Priporočena: