Kako vadba poveča gostoto kapilar?
Kako vadba poveča gostoto kapilar?

Video: Kako vadba poveča gostoto kapilar?

Video: Kako vadba poveča gostoto kapilar?
Video: VLADIMIR PUTIN: NIKO ME VIŠE NE MOŽE SPREČITI - SPREMA SE SVETSKI SUKOB NEVIĐENIH RAZMERA! 2024, Junij
Anonim

Kronična vadba se poveča NI proizvodnje že en teden po začetku usposabljanja (30). Za ohranitev funkcionalnega ravnovesja med presnovno potrebo in dostavo kisika, skeletne in srčne mišice poveča gostoto kapilar oz kapilarno - razmerje med vlakninami.

Ljudje se tudi sprašujejo, kako vadba poveča število kapilar?

Kapilarna gostota in aerobna zmogljivost The kapilarno postelja v skeletnih mišicah deluje predvsem za oskrbo mišičnih vlaken s kisikom. pri ljudeh, vadbo rezultati usposabljanja v an porast v število kapilar /mišična vlakna in an porast v število kapilar /mm2mišic (11).

Lahko se vprašamo tudi, kako vadba vpliva na kapilare? Telovadba mišice potrebujejo več krvi. In kot odgovor na redno vadbo , dejansko rastejo več krvne žile s širitvijo mreže kapilare . Mišične celice pa povečajo ravni encimov, ki jim omogočajo uporabo kisika za pridobivanje energije.

Poleg tega, kaj pomeni povečana gostota kapilar?

Model predvideva, da je poraba kisika pri maksimalni vadbi omejena s sposobnostjo kapilare za dovajanje kisika v tkivo in je zato močno odvisen od gostota kapilar , opredeljeno kot število kapilare na enoto površine prečnega prereza mišice.

Kako aerobna vadba spodbuja rast kapilar v skeletnih mišicah?

V nasprotju, aerobna vadba poveča tako C/F kot CD. Večji mišice CD povečuje difuzijski potencial kapilarno posteljo, ki podpira večjo oksidacijsko sposobnost. Kljub pomanjkanju porast v CD, odpornost vadbo ne promovirati nastanek novih kapilare ali angiogeneza.

Priporočena: