Kazalo:

Kako delujejo encimi trebušne slinavke?
Kako delujejo encimi trebušne slinavke?

Video: Kako delujejo encimi trebušne slinavke?

Video: Kako delujejo encimi trebušne slinavke?
Video: Что произойдет, если вы проглотите жевательную резинку? | Одна правда и одна ложь 2024, Julij
Anonim

Encimi trebušne slinavke pomaga pri razgradnji maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Normalno delujoč trebušna slinavka izloča približno 8 skodelic trebušne slinavke sok v dvanajstnik, vsak dan. Ta tekočina vsebuje encimi trebušne slinavke za pomoč pri prebavi in bikarbonat za nevtralizacijo želodčne kisline pri vstopu v tanko črevo.

Ob upoštevanju tega, koliko časa potrebujejo encimi trebušne slinavke, da delujejo?

The encimi bi morali je učinkovit do ene ure, torej če jeste pozneje kot eno uro po njem jemanje tvoj encimi , boste morali vzemi še en odmerek.

Nato se postavlja vprašanje, kaj so 3 encimi trebušne slinavke? Encimi, ki jih proizvaja trebušna slinavka, vključujejo:

  • Proteaze trebušne slinavke (na primer tripsin in kimotripsin) - ki pomagajo pri prebavi beljakovin.
  • Amilaza trebušne slinavke - ki pomaga pri prebavi sladkorjev (ogljikovih hidratov).
  • Pankreatična lipaza - pomaga pri prebavi maščob.

Vedite tudi, ali je varno jemati encime trebušne slinavke?

Enkrat ti jemljite encime , ne odlašajte z jedjo. Medtem encimi trebušne slinavke so na splošno varno in dobro prenašajo, če jih vzamete preveč, lahko povzroči več stranskih učinkov, pravi Kim. (Neželeni učinki zdravila PERT vključujejo krče v trebuhu in slabost, navaja PanCAN.)

Kako lahko naravno pomagam trebušni slinavki?

Kako naravno podpreti zdravje trebušne slinavke

  1. Jejte uravnoteženo prehrano z nizko vsebnostjo maščob, z veliko polnozrnatih žit, sadja in zelenjave.
  2. Ohranite zdravo telesno težo in vadite.
  3. Omejite uživanje alkohola, saj je znano, da alkohol poleg raka trebušne slinavke poveča tveganje za akutni in kronični pankreatitis.
  4. Izogibajte se kajenju.

Priporočena: