Kakšen je dober obseg gibanja za koleno?
Kakšen je dober obseg gibanja za koleno?

Video: Kakšen je dober obseg gibanja za koleno?

Video: Kakšen je dober obseg gibanja za koleno?
Video: Криста Дональдсон: Коленный протез за 80 долларов, который меняет жизни 2024, Julij
Anonim

Obseg gibanja se nanaša na polno premikanje vašega sklep (v tem primeru koleno ). Popolnoma naravnost kolenskega sklepa bo meril 0° in popolnoma upognjen koleno ima upogib pri 135 ° stopinj. To so merilo" normalno " ROM ukrepe.

Podobno, kakšen je normalen obseg gibanja kolena?

Obseg gibanja kolena : a. Običajen obseg gibanja z uporabo anatomskega položaja kot nič stopinj. Upogibanje = 0 do 140 stopinj. Podaljšek - nič stopinj = polna razširitev.

Podobno, kako daleč bi lahko upognil koleno po zamenjavi? V 7 do 10 dneh po tvoj zamenjava kolena , ti bi moral biti sposoben da dobim svoje koleno popolnoma ravna/popolna razširitev (slika 1) (brez prostora med hrbtno stranjo koleno in miza) in ti bi moral biti sposoben upogniti / upogni svoje koleno vsaj 90 stopinj (slika 2). 90 stopinj je enako kot pravi kot.

V skladu s tem, kako lahko povečam obseg gibanja kolena?

Obseg gibanja Lezite na hrbet in upognite prizadete koleno 90 ° z nogo, ki je ravno ob steni. Počasi zdrsnite z nogo po steni tako, da upognete koleno kolikor je mogoče. Držite 5-10 sekund in nato počasi pomagajte dvigniti prizadetega koleno nazaj z zdravo nogo.

Kaj povzroča izgubo obsega gibanja v kolenu?

Osteoartritis in revmatoidni artritis Osteoartritis vzroki hrustanec v koleno erodirati, kar vodi do nepravilnosti. Revmatoidni artritis vzroki poškodbe obloge sklepov, ki vodi do vnetje. Obe vrsti artritisa lahko povzročita omejeno delovanje in obseg gibanja , deformacija in tesnost.

Priporočena: