Ali je pijača ZOBO dobra za visok krvni tlak?

2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51

Lahko pomaga znižati Krvni pritisk

Eden najbolj impresivnih in znanih ugodnosti čaja hibiskusa je, da se lahko zniža krvni pritisk . Več študij je pokazalo, da lahko čaj iz hibiskusa zniža sistolični in diastolični krvni pritisk . V eni študiji je 65 ljudi s visok krvni pritisk so dobili čaj iz hibiskusa ali placebo.

Kakšni so stranski učinki pijače ZOBO?

Stranski učinki hibiskusa so občasni, vendar lahko vključujejo začasno želodčne motnje ali bolečine, pline, zaprtje, slabost, boleče uriniranje, glavobol, zvonjenje v ušesih ali tresenje. Sladkorna bolezen: Hibiskus lahko zniža raven sladkorja v krvi.

Poleg tega je ZOBO dober za srce? Tukaj je nekaj zdravstvenih koristi Zobo pijača; Več kot 43 % Nigerijcev trpi zaradi visokega krvnega tlaka, ta ugotovitev je pomembna, ker uživanje pijače, kot je npr. Zobo lahko pomaga zmanjšati zdravstvene stroške in preprečiti nadaljnje zaplete, kot je npr srce bolezni, kapi.

Glede tega, koliko čaja iz hibiskusa naj pijem, da znižam krvni tlak?

Priporočeni odmerki se gibljejo od približno 1 čajne žličke posušenih "cvetov" (tehnično, čašic, ki obdajajo cvetove) na skodelico vrele vode do 5 čajnih žličk, uporabljenih v eni od mehiških študij. Strmo pet do 10 minut. Če imate visok krvni pritisk , ti naj bi lastnik hiše krvni pritisk monitor.

Ali je med menstruacijo dobro piti ZOBO?

»Cvet in list hibiskusa se uporablja za uravnavanje menstrualni cikla in za zdravljenje nastalih težav med the menstrualni obdobje, «pravi Patrick Kabugo, raziskovalec in zeliščar. Pojasnjuje, da je piti spodbuja pretok krvi v maternici ali medenični regiji, ker je pokazal učinke emmenagoga.