Kaj je maščobna atrofija paraspinalne mišice?
Kaj je maščobna atrofija paraspinalne mišice?

Video: Kaj je maščobna atrofija paraspinalne mišice?

Video: Kaj je maščobna atrofija paraspinalne mišice?
Video: Kdaj je čas za obisk zdravnika? Pogovor s prof. dr. Tršinarjem 2024, Julij
Anonim

Debel zamenjava spodnjega paraspinalne mišice : normalne in živčno -mišične motnje. Ugotovljeno je bilo, da maščobne zamenjava paraspinalne mišice je normalen starostno progresiven pojav, ki je najbolj izrazit pri ženskah. Napreduje navzdol po hrbtenici, najbolj napreduje v lumbosakralni regiji.

Podobno se lahko vprašate, kaj povzroča atrofijo paraspinalnih mišic?

Je LBP povzročila z nezadostnim mišičast moč ali nadzor ali LBP vpliva na mišice in njihova funkcija? Atrofija od paraspinalne mišice je pogosta v LBP. Ocenjeno je bilo, da atrofija od paraspinalne mišice se pojavi pri 20% -60% ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v spodnjem delu hrbta.

Drugič, kako sprostite paraspinalne mišice? Razteza paraspinalne mišice (mišice, ki obkrožajo hrbtenico)

  1. Lezite ravno na hrbet.
  2. Upognite eno nogo in jo prekrižite na nasprotni strani telesa.
  3. Zasukajte boke in spodnji del hrbta, pri tem pa držite ramena čim bolj ravna.
  4. Zvijte, dokler se v spodnjem delu hrbta ne raztegnete, nato držite 45 sekund.
  5. Ponovite na vsaki strani.

Torej, kaj je paraspinalna muskulatura?

The paraspinalne mišice , včasih imenovani erector spinae, so trije mišice skupine, ki podpirajo vaš hrbet. Uporabite jih vsakič, ko se nagnete na eno stran, upognete hrbet, se nagnete naprej ali zasukate trup.

Kje se nahajajo paraspinalne mišice?

The paraspinalne mišice (znan tudi kot erector spinae mišice ) potekajo vzdolž hrbtenice od okcipitalne kosti v lobanji navzdol do križnice.

Priporočena: