Kazalo:
Video: Kako zdravite zvito deltoidno vez?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Zdravljenje
- RIŽ.
- POČITAJ: Izogibajte se obremenitvi na gleženj .
- ICE: Led lahko uporabite kot ledeno oblogo, ledeno kopel ali masažo z ledom.
- KOMPRESIJA: Napeta obloga gleženj bo pomagal zmanjšati otekline in modrice.
- Dvig gleženj nad nivojem srca lahko pomaga zmanjšati otekline in modrice.
- ZUNAJ IN GOR.
Kaj je poleg tega še zvin deltoidne vezi?
Rane do deltoidni ligament so občasni ligamentni zvin do gležnja. Mehanizem poškodbe nastane zaradi prisilnega obračanja v kombinaciji z zunanjo rotacijo. Upravljanje z poškodba deltoidnih vezi je podoben stranskemu gležnju zvini vendar se obdobje rehabilitacije pogosto podaljša.
Kasneje se postavlja vprašanje, koliko časa traja, da se zaceli zvin stopnje 2? 6 tednov
Prav tako, kaj pomaga, da se strgane vezi hitreje zacelijo?
Led je zaželen prvih dva ali tri dni po poškodbe . Prvih nekaj dni položite led za 20 minut vsake dve do tri ure, dokler se "toplota" ne ustavi. poškodbe . Tudi led bi moral pomoč za zmanjšanje bolečine in otekline travmatičnih mehkih tkiv rane , kot naprimer ligament zvini, mišice solze ali modrice.
Kako preveriti deltoidno vez?
Everzijski stres preskus ocenjuje integriteto deltoidni ligament . Ko bolnik sedi in koleno upogne približno 90 °, gleženj postavite v nevtralni položaj. Z eno roko stabilizirajte stranski del noge tik nad stranskim malleolusom (A).
Priporočena:
Kako dolgo traja zvito bolečino v zapestju?
Dva do tri dni
Kako rehabilitirate zvito koleno?
Štiriposteljni kompleti Sedite z prizadeto nogo naravnost in na tleh podprite trdno posteljo. Pod koleno položite majhno, zavihano brisačo. Zategnite stegenske mišice prizadete noge tako, da zadnji del kolena pritisnete navzdol v brisačo. Zadržite približno 6 sekund, nato počivajte do 10 sekund. Ponovite 8 do 12-krat
Kako zdravite zvito nogo?
Samooskrba Počitek. Izogibajte se dejavnostim, ki povzročajo bolečino, oteklino ali nelagodje. Led. Takoj uporabite ledeno blazino ali ledeno kopel za 15 do 20 minut in ponovite vsake dve do tri ure, ko ste budni. Stiskanje. Za lajšanje otekanja stisnite gleženj z elastičnim povojem, dokler oteklina ne preneha. Višina
Kakšno velikost igle uporabljate za deltoidno injekcijo?
Intramuskularne injekcije Deltoidna mišica se najpogosteje uporablja kot mesto za intramuskularne injekcije pri odraslih: dolžina igle je običajno 1–1 ½ ', premer 22–25, lahko pa je potrebna daljša ali krajša igla, odvisno od bolnikove teže
Kako zdravite zvito ramo AC?
Akromioklavikularni zvini sklepov-Pri zvinih I ali II se poškodovana rama zdravi s počitkom, ledom in nesteroidnim protivnetnim zdravilom, kot so ibuprofen (Advil, Motrin in drugi) za lajšanje bolečin in oteklin. Roko položimo v zanko za en do tri tedne