Kateri vitamini so dobri za krvne strdke?
Kateri vitamini so dobri za krvne strdke?

Video: Kateri vitamini so dobri za krvne strdke?

Video: Kateri vitamini so dobri za krvne strdke?
Video: VITAMIN ZA SAVRŠEN RAD MOZGA, OBNAVLJA KRVNE SUDOVE, OTKLANJA UMOR! Dr Mihajlović 2024, Julij
Anonim

Vitamin K - Vitamin K

Vitamin K igra ključno vlogo pri pomoči krvni strdek , preprečevanje prekomerne krvavitve. Za razliko od mnogih drugih vitamini , vitamin K se običajno ne uporablja kot prehransko dopolnilo. Vitamin K je pravzaprav skupina spojin. Zdi se, da je najpomembnejša od teh spojin vitamin K1 in vitamin K2

Če upoštevamo to, kateri vitamini so dobri za preprečevanje krvnih strdkov?

Vitamin E Vitamin E zmanjša strjevanje krvi na nekaj različnih načinov. Ti učinki so odvisni od količine vitamin E, ki jo oseba vzame. Urad za prehranska dopolnila Nacionalnega inštituta za zdravje predlaga, da ljudje, ki jemljejo kri -redčila za redčenje bi morala izogibati se jemanje velikih odmerkov vitamin E.

Prav tako, katera živila preprečujejo nastajanje krvnih strdkov? Ne: Jejte narobe Hrana Zato morate paziti na količine ohrovta, špinače, brstičnega ohrovta, blitve, ohrovta ali gorčice. jesti . Zeleni čaj, brusnični sok in alkohol lahko vplivajo kri tudi razredčila.

Preprosto, kateri vitamini povzročajo redčenje krvi?

Vitamin C najdemo v sadju (zlasti agrumih in dinjah) in zelenjavi, kot so paradižnik, krompir in zelena paprika. Jemanje velikih odmerkov Vitamin C lahko vzrok driska. Lahko tudi tanka kri preveč, še posebej, če jemljete a redčenje krvi zdravilo. Lahko poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.

Kaj pomaga pri strjevanju krvi?

Strjevanje krvi , oz koagulacijo , je pomemben proces, ki preprečuje prekomerno krvavitev, ko a kri plovilo je poškodovano. Trombociti (vrsta kri celico) in beljakovine v vaši plazmi (tekoči del kri ) sodelujejo pri zaustavitvi krvavitve tako, da tvorijo a strdek nad poškodbo.

Priporočena: