Ali lahko med nosečnostjo popijem 2 skodelici kave?
Ali lahko med nosečnostjo popijem 2 skodelici kave?

Video: Ali lahko med nosečnostjo popijem 2 skodelici kave?

Video: Ali lahko med nosečnostjo popijem 2 skodelici kave?
Video: Spanje nosečnice 2024, Julij
Anonim

Večina strokovnjakov se s tem strinja kofein je varno med nosečnostjo če je omejen na 200 mg ali manj na dan. To je približno 1– 2 skodelici (240–580 ml) kava oz 2 –4 skodelice (540–960 ml) čaja s kofeinom.

Vprašanje je tudi, kako kofein vpliva na plod?

Kofein med nosečnostjo. Med pitjem velikih količin kofein ne povzroča prirojenih napak, lahko oteži zanositev. Prav tako lahko poveča tveganje za spontani splav ali a baby z nizko porodno težo. Večina dokazov o tveganju za kofein uporaba in nosečnost nista dokončni.

Ali lahko med nosečnostjo popijem eno skodelico kave na dan? Trenutne smernice Ameriške akademije za porodništvo in ginekologe (ACOG) in drugi strokovnjaki pravijo, da je varno za noseča ženske zaužijejo do 200 miligramov kofein na dan ali okoli eno dnevno 12 unč skodelica kave.

Poleg zgoraj navedenega, koliko kave lahko pijete noseče?

Zaradi nasprotujočih si zaključkov številnih študij March of Dimes navaja, da dokler niso na voljo rezultati bolj prepričljivih študij, noseča ženske bi morale omejiti vnos kofeina na manj kot 200 mg na dan. To je enakovredno približno ena 12 oz skodelica kava.

Ali je v redu piti kavo brez kofeina med nosečnostjo?

"Je V redu, da pijete kavo brez kofeina in čaj med nosečnost , da pa ne pretiravamo, "pravi Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., dietetik v New Yorku in avtorica knjige Feed Your Family Right. Tudi majhne količine kofeina v t.i. brez kofeina izdelki se lahko seštejejo, če imate več obrokov.

Priporočena: