Kazalo:

Ali lahko jeste bolna jajca?
Ali lahko jeste bolna jajca?

Video: Ali lahko jeste bolna jajca?

Video: Ali lahko jeste bolna jajca?
Video: Буэнос-Айрес - Невероятно яркая и душевная столица Аргентины. Гостеприимная и легкая для иммиграции 2024, September
Anonim

jajca . Kdaj ti Če ste pod slabim vremenom, vaš želodec verjetno ne bo kos prebavi sočnega burgerja ali velikega obroka. Pa vendar ti za ohranjanje moči potrebujete beljakovine ti si bolan ali popolnoma zdrava. jajca imajo cink, mineral, ki ga najdemo v številnih zdravilih proti prehladu.

V zvezi s tem, ali lahko jeste jajca, ko ste prehlajeni?

Kdaj ti okrevajo po a hladno ali gripa in ne imeti veliko energije, jajca so verjetno najlažja in najhitrejša hrana, ki jo lahko zmešate. Ne pozabite hraniti rumenjakov-tam je vitamin D. jajca Vsebuje tudi cink, mineral, ki pomaga pri krepitvi imunskega sistema.

Lahko se vprašate tudi, ali lahko jeste jajce, ko imate kašelj? Dobiti znebite se prehlada ali suhega kašelj hitreje, ti bom moram za nekaj dni napolnite svoje izbire v kuhinji - poglejte do z beljakovinami bogati osnovni izdelki, kot so grški jogurt, čičerika, semena, piščanec in jajca do nahranite svoj imunski sistem, ko ti ' re občutek izgube apetita.

Poleg tega, česa ne smete jesti, ko ste bolni?

10 dietnih dietetikov pravi, da se morate izogibati, ko ste bolni

  • Rafiniran sladkor zavrzite. Sladkor lahko zmanjša sposobnost belih krvnih celic za pravilno delovanje.
  • Izogibajte se alkoholu za vsako ceno. Pijte veliko vode, ne alkohola.
  • Zmanjšajte količino kofeina.
  • Ne jejte nič kislega.
  • Opusti juho iz pločevinke.
  • Izogibajte se slanicam.
  • Recite "ne" nezdravi hrani.
  • Bodite previdni pri zdravju.

Ali lahko jeste jajca pri gripi?

Najlažje prebavljiva beljakovina je an jajce (umešano je enostavno jesti ). tudi, prehranjevanje ta način pomaga podpirati VSE telesne sisteme - vključno z našim imunskim sistemom in pomaga zmanjšati tveganje za gripa in drugi virusi na prvem mestu!

Priporočena: