Kazalo:

Kaj morate storiti, če imate gripo?
Kaj morate storiti, če imate gripo?

Video: Kaj morate storiti, če imate gripo?

Video: Kaj morate storiti, če imate gripo?
Video: S1 E24: Сделать себе приоритет - эгоцентричным или важным? 2024, Junij
Anonim

Poskusite še danes

  1. Ostanite doma in dobiti veliko počitka. Um tvoja gripa manire.
  2. Pijte veliko tekočine. Poskrbi dobiš več tekočin.
  3. Zdravite bolečine in vročino. Imate vročino?
  4. Vzemi skrbeti za tvoj kašelj. Zdravljenje brez recepta lahko miren tvoj kramp.
  5. Sedite v parni kopalnici.
  6. Zaženite vlažilec.
  7. Poskusite pastilo.
  8. Pridobite slan.

V skladu s tem, kaj naj storim, če zbolim za gripo?

Če imate gripo, vas lahko ti ukrepi olajšajo:

  1. Pijte veliko tekočine. Izberite vodo, sok in tople juhe, da preprečite dehidracijo.
  2. Počivaj. Več spite, da pomagate imunskemu sistemu v boju proti okužbam.
  3. Razmislite o zdravilih za lajšanje bolečin.

Poleg zgoraj navedenega, kdaj morate ob gripi obiskati zdravnika? ti velja za visoko tveganje in bi moral obiskati zdravnika ob prvih znakih gripa, če : ti območje 65 ali več. imaš kronično zdravstveno stanje (na primer astma, sladkorna bolezen ali bolezni srca)

Ali poleg tega gripa mine sama od sebe?

Pri večini zdravih ljudi gripa ( gripa )volja Pojdi stran v 5 do 7 dneh. Najhujši simptomi običajno trajajo 3 do 4 dni. Zdravljenje na domu za lajšanje simptomov in preprečevanje zapletov je običajno vse, kar je potrebno. Ali gripa okužba lahko poslabša obstoječo zdravstveno težavo.

Kaj morate jesti, ko imate gripo?

Ko imate gripo, razmislite o uživanju naslednjih živil

  • Juha. Ne glede na to, ali imate raje piščanca, govedino ali zelenjavo, je juha ena najboljših stvari, ki jih lahko jeste, ko imate gripo.
  • Kokošja juha.
  • Česen.
  • Jogurt.
  • Sadje, ki vsebuje vitamin C.
  • Listnato zelenje.
  • Brokoli.
  • Ovsena kaša.

Priporočena: