Kazalo:
- 5 živil, ki izboljšujejo delovanje ščitnice
- 7 najboljših zdravil Dr. Axe za naravno zdravljenje bolezni ščitnice
Video: Česa se moramo izogibati pri ščitnici?
2024 Avtor: Michael Samuels | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:51
Torej če ti dobro je, da omejite vnos brstičnega ohrovta, zelja, cvetače, ohrovta, repe in bok choya, ker raziskave kažejo, da lahko prebava te zelenjave blokira ščitnice sposobnost uporabe joda, ki je bistvena za normalno delovanje ščitnica funkcijo.
Podobno, katera hrana je dobra za ščitnico?
5 živil, ki izboljšujejo delovanje ščitnice
- Pečene morske alge. Morske alge, kot so alge, nori in wakame, so naravno bogate z jodom – elementom v sledovih, ki je potreben za normalno delovanje ščitnice.
- Soljeni oreščki. Brazilski orehi, makadamija in lešniki so odlični viri selena, ki podpira zdravo delovanje ščitnice.
- Pečene ribe.
- Zamrznjen jogurt.
- Sveža jajca.
Prav tako se je treba izogibati živil, če imate vozliče na ščitnici? Zdravniki so ne vem, kaj povzroča večino ščitnični vozlički , tako najverjetneje, ti ne more preprečiti njim. Ti lahko poskrbi ti ješ dovolj hrano ki vsebuje jod (kuhinjska sol, mlečni izdelki, morski sadeži, meso itd.), ki lahko prepreči en vzrok za ščitnični vozlički.
Poleg zgoraj navedenega, kako naj ohranim zdravo ščitnico?
- sol Vaša ščitnica potrebuje jod za dobro delovanje.
- Listnate zelenice. Špinača, solata in drugi primeri so odlični viri magnezija, minerala vseh zvezd, ki ima ogromno vlogo v procesih vašega telesa.
- Oreščki. Indijski orehi, mandlji in bučna semena so odlični viri železa.
- Morski sadeži.
- Kale.
- soja.
- Organsko meso.
- Gluten in vaša ščitnica.
Kako lahko naravno pozdravim ščitnico?
7 najboljših zdravil Dr. Axe za naravno zdravljenje bolezni ščitnice
- Izogibajte se pomanjkanju joda. Znano je, da je stanje joda ključni dejavnik motenj ščitnice.
- Jejte živila z visoko vsebnostjo selena, cinka in vitaminov skupine B.
- Izogibajte se vnetni hrani.
- Zmanjšajte raven stresa.
- Poskusite Ashwagandho.
- Vzemite probiotike.
- Zmanjšajte izpostavljenost strupenim snovem.
Priporočena:
Kaj bi se morali izogibati pri premikanju pacienta?
Smernice za dosego roke Držite hrbet v zaklenjenem položaju. Izogibajte se raztezanju ali pretiravanju, ko sežete nad glavo. Izogibajte se zvijanju. Ko se nagibate nad bolnike, imejte hrbet naravnost. Nagnite se od bokov. Uporabite mišice ramen z zvitki hlodov. Izogibajte se doseganju višine 15-20 cm pred svojim telesom
Katerim živilom se je treba izogibati pri jemanju digoksina?
Digoksin, diete z visoko vsebnostjo vlaknin in zelišča Prehranska vlakna, zlasti netopna vlakna, kot so pšenični otrobi, lahko upočasnijo absorpcijo digoksina in zmanjšajo njegovo učinkovitost. Da bi to preprečili, bi morali starejši jemati digoksin vsaj eno uro pred obrokom ali dve uri po njem. Uporaba zelišč lahko vpliva tudi na digoksin
Česa se morate izogibati s popkovno kilo?
Živila, ki vsebujejo vlaknine, vključujejo sadje, zelenjavo, stročnice in cela zrna. Izogibajte se dvigovanju težkih delov. Dviganje težkih obremenitev lahko pritisne na vašo kilo in jo poveča
Ali lahko vzamemo zeleni čaj pri ščitnici?
Na splošno velja, da je zeleni čaj varen za bolnike s ščitnico. Nekatere študije pa kažejo, da ima lahko uživanje velikih odmerkov zelenega čaja v obliki ekstrakta škodljive učinke na ščitnico z znižanjem ravni T3 in T4 v krvi, hkrati pa znatno zviša raven TSH
Česa se morajo bolniki s tuberkulozo izogibati?
Čemu se izogibati, če imate aktivno tuberkulozo. Preskočite tobak v vseh oblikah. Ne pijte alkohola – lahko poveča tveganje za poškodbe jeter zaradi nekaterih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje vaše tuberkuloze. Omejite kavo in druge pijače s kofeinom. Omejite rafinirane izdelke, kot so sladkor, beli kruh in beli riž